후~~ 덥네요 ㅠㅠ
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태풍이 반가우긴 처음인 지난주말 ...ㅡ,.ㅡ;; 태풍이 지나가고 나니 언제 그랬냐는 듯이 다시 찜통 더위네요 ㅠㅠ
흐엉 ... 진짜 살을 빼던지 해야지.. 먹고 뒹굴거리다 보니 살만 쪄서 여름이 점점 힘들어지네요
나이도 계란한판 넘어가니 몸도 예전 같지 않고 .. 거기에 급성기관지염까지 ㅡㅜ
몸뚱아리 하나가 전재산인데.. 이거이거 몸관리좀 해야겠네요.. 앞으로 야식을 줄여야겠습니다 ㅠㅠ
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댓글 16건
얏옹님의 댓글
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야식을 줄일수가있나요........운동을 늘려야합니다 |
머루님의 댓글
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@얏옹요즘 운동 하려고 하니 혈압 때문에 ..ㅡ,.ㅡ......
몸이 회복되는게 너무 더뎌지는거 같아요 ~ 예전엔 일하고 와도 밤엔 보라매공원까지 뛰갔다 왔는데.. 어제 술먹고 객기 부리다가 새벽에 쥐나서 죽는줄 ..ㅡ,.ㅡ |
마리치님의 댓글
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탁구 어떠세요? ㅎㅎ |
머루님의 댓글
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@마리치탁구 !! 예전엔 참 많이 했는데.. 발목 연골이 다 닳아 없어진후론 했다간 죽음의 고통이 ㅋㅋ;;
어렷을때 몸을 너무 막굴린게 슬슬 올라오기 시작했어요 ㅠㅠ |
얏옹님의 댓글
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@머루탁탁탁 어떠세요? |
머루님의 댓글
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@얏옹탁탁탁~ 투닥~ 탁탁탁~ 탁탁~~~~~~ 투투투투탁~ 탁탁~ :) |
냠냠님의 댓글
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살빼는 주사도 효과 만점이랍니다 |
얏옹님의 댓글
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@머루칼로리 소모는 탁탁탁도 어느정도 효과가 있을거라고 생각됩니다 |
솔개님의 댓글
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@얏옹200미터 전력질주와 같은 칼로리 소모라죠?..
문제는.. 탁탁탁이 아니라.. 응응응 이라능.. |
솔개님의 댓글
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@냠냠살주사?.. |
마리치님의 댓글
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@머루전 고등학교때 달리기 선수뛰다 오버트레이닝으로 무릎 망가졌는데 ㅋㅋ 요즘도 달리기 한 3키로만 넘으면 하루종일 제대로 걷질 못해서 아예 안뛰고 있습니다 ㅠ 근데 탁구는 많이 쳐도 안아프더라구요 ㅋㅋ 원목 바닥이 충격을 흡수해줘서 그런가봐요 |
머루님의 댓글
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@냠냠헐 ㅋㅋㅋ 그러고 싶진 않아요 ㅋㅋ!! |
머루님의 댓글
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@마리치헐 .. 좋은곳에서 탁탁 하시는군요!!
전 탁구 하던곳 바닥이 .. 그 왜 .. 주차장 바닥마냥 찍찍 소리나는 ㅋㅋㅋ 그런곳에서만 했었는데 !! |
냠냠님의 댓글
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@솔개지방분해 주산데 지방사라지는게 제피 급이라는군요 |
마리치님의 댓글
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@머루요즘 탁구장 거의 다 원목바닥인데.. 무릎이랑 발목에 무리갈까봐 원목이나 우레탄바닥 아닌곳은 아예 등록을 안하죠 ㅋㅋ |
머루님의 댓글
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@마리치엇 .. 그런가요 ㅎㅎ;
탁구 안쳐본지도 어느덧 10년이 다되가는거 같습니다 ㅋㅋ;; |
