(비전담)헬스 보충제 추천해주세요
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작성일17-10-01 20:40 583읽음본문
제가 177-65로 좀 마른편이고 배만 툭나와있어요
그래서 올가을부터 몸 부풀리고 빠방하게 만들고 싶은데
헬스장은 잡았고 부풀릴 보충제를 못고르겠네요
추천좀 해주세요
그래서 올가을부터 몸 부풀리고 빠방하게 만들고 싶은데
헬스장은 잡았고 부풀릴 보충제를 못고르겠네요
추천좀 해주세요
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댓글 15건
정대웅님의 댓글
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개인적으로 여기에도 트레이너 직업을 가진 회원님들이 많이계실거라
생각이듭니다 .... 저는 보충제는 추후 드시는것도 괜찮다고 봅니다 |
마웨이님의 댓글
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@정대웅음.. 참고하겠습니다 감사합니다! |
리노님의 댓글
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게이너 라고 되어있는류를 드셔야 할거같아요.
몸을 불리시려면 그냥 단백질만 든거론 부족하실거에요. |
하얀손님의 댓글
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삼시세끼 꼬박 드실때, 단백질양이 얼마나 되는지 먼저 확인해보셔요
그다음에 검색해서 가성비 비교하시는걸 추천 |
마웨이님의 댓글
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@리노게이......너요? 찾아보겠습니다
감사합니다 ㅎㅎ |
마웨이님의 댓글
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@하얀손오... 그렇게 꼼꼼히 봐야하는군요.. 한번 알아볼께요 감사합니다 |
꼬미아빠님의 댓글
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보충제가 필수는 아니지만 구지 드신다면...게이너는 결정포도당이랑 말토덱스트린이 대부분으로 설탕이라고 보면 됩니다. 그리고 국산보충제는 피해주세요 해외에서 원재료수입해서 가내수공업수준으로 소분해서 몇배로 비싸게 팝니다. 국산 보충제만 해서 유명한제품으로 구입한다면 어떤걸 먹어도 큰차이 없을겁니다..물론 안먹어도 큰차이 없지만 |
마웨이님의 댓글
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@꼬미아빠보충제를 같이 복용하면 효과가 좋다고 들어서요
검색해보는데 단백질 종류도 여러가지고 제품도 많네요 딱 요거! 이런건 없군요 흐미 |
꼬미아빠님의 댓글
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@마웨이상시용은 아니고 맛없지만 나우메가팩이 가성비는 제일좋아요 합성감미료도 없고ㅎ |
징자이유님의 댓글
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제로카브!!! |
쑥구렁님의 댓글
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저는 마이프로틴꺼 애용하고 있습니다 인스턴트오트밀과 같이요 뭐가 됐든 거기서 거긴거같습니다 가성비를 따지는 게 나을 듯 싶네요 물론 국산은 빼구요 |
음취키님의 댓글
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머슬쥬스레볼루션 추천 합니다
가격은 좀 비싸요 |
마웨이님의 댓글
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@꼬미아빠!! 가성비 나우메가팩 요거네요! |
음취키님의 댓글
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한번 섭취시 무려 1020칼로리 라는 엄청난 칼로리 인데요~
탄수화물: 170g, 단백질: 56g 으로 어마어마 합니다 살이 안찌는체질이라 저도 운동후 먹고 있어여 ㅎㅎ 181/65에서 지금은 79입니당 ㅎㅎ 쿠키앤크림이 맛있어영 |
마웨이님의 댓글
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@음취키우아... 확실히 효과 있나보군요!!
점점 좁혀지네요 감사합니다 |
