스위트너만으로 당수치가 올라가나요?
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며칠전 이벺애서
베이핑시작후 당수치가 올라가서 그만두셨다는 글 본적있는데
스위트너등 달달한 액상들은
아무 칼로리도없는 향료아니었습니까??
그걸로 당수치가 올라간다는등
신체밸런스에 문제를 일으키나요?
베이핑시작후 당수치가 올라가서 그만두셨다는 글 본적있는데
스위트너등 달달한 액상들은
아무 칼로리도없는 향료아니었습니까??
그걸로 당수치가 올라간다는등
신체밸런스에 문제를 일으키나요?
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댓글 5건
SmokingDreams님의 댓글
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수크랄로스'가 칼로리는 없지만 혈당을 급격히 상승시킨다는 연구결과가 나왔습니다.
메디컬 뉴스 투데이는 미국 워싱턴 대학 연구팀이 비만이지만 당뇨병은 없는 17명을 대상으로 한 임상 실험 결과 이 같은 결론을 내렸다고 보도했는데요. 연구팀은 물 또는 수크랄로스를 먼저 마시게 하고 이어 같은 양의 포도당을 투여한 결과 스크랄로스가 물을 마셨을 때 보다 혈당 최고치가 더 높았으며, 인슐린 분비량도 20%나 늘었다고 밝혔습니다. 수크랄로스는 설탕으로 만들어지지만 설탕과는 화학구조가 달라서 칼로리는 없고요. 4년전기사긴한데 표본도 17명밖에 안되서 맹신할건 못되지만... 아무래도 합성감미료다 보니 선택은 본인이 할수밖에없죠 저는 스위트너 슈퍼스윗 아주 좋아합니다ㅎㅎㅎㅎ 혈당올라가는이유를 전자담배탓으로 돌리는 걸수도있고 정말 전담때문에 혈당이 오른걸수도있고 그건모르는거죠 |
오십견님의 댓글
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저도 혈당에 민감해 관련 내용을 해외 전담 커뮤니티, 포럼에서 찾아봤는데요. 의견들이 다소 분분합니다. 다만 대다수의 의견은 베이핑은 직접적인 섭취가 아니기때문에 혈당과는 인과관계는 없다라는 것이었구요. 다만 일부는 베이핑이후로 혈당이 올라갔다는 사람이 있어서, 인과관계까지는 아니나 상관관계가 있을 수도 있다는 의견도 있었습니다. 이에 대한 결론은 연구결과가 없어 해외 전담 유저들의 경험에 의한 추론이기 때문에 명확히 정의 지을 수가 없다는 것이 결론이었습니다.
제 의견으로는 혈당에 직접적인 영향은 탄수화물이나 당류 섭취기 때문에 베이핑은 큰 영향이 없다고 생각하나, 적게나마 영향을 미칠 수 있을 거라 생각하고 너무 단 액상은 피하거나 적게 피우려고 하는 편입니다. 댓글이 너무 길었네요 ㅋ |
정푸핑님의 댓글
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@SmokingDreams저는 아예 관련성이없는줄알았는대 생각보다 크네요..
정보감사합니다 |
정푸핑님의 댓글
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@오십견간접적으로라도 영향에 있다는것에 놀라고갑니다 감사합니다.. |
SmokingDreams님의 댓글
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@정푸핑간단하게 코카콜라제로에 들어가는 단맛.
그거예요 그것도 논란이좀있었죠? 같은 이치구요 |
