연초에서 전담으로 넘어오신분들께 질문드려요
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혹시 전담으로 넘어오신지 얼마 안되서
금단현상 처럼 먹을게 땡기거나 예민해지신분 계시나요
제가 전담으로온지 한달반정도 됐는데 딱 그상황입니다..
저와 같은 증상이셨던 분들 계시나요
금단현상 처럼 먹을게 땡기거나 예민해지신분 계시나요
제가 전담으로온지 한달반정도 됐는데 딱 그상황입니다..
저와 같은 증상이셨던 분들 계시나요
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댓글 3건
츄츄랑님의 댓글
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최근 연초에서 전담 입문했는데요. 간헐적 단식과 병행 중입니다.
단식은 10개월 정도 됐는데, 전담 시작한 이후 글쓴이님과 반대로 입맛이 더 없어져서 힘드네요. 예민해지거나 하는 증상은 없구요. 갑자기 니코틴을 확 줄이지 마세요. 베이핑 참지도 마시구요. 연초 꼭 끊겠다는 생각이시면 베이핑하고 싶을 때 실컷 하세요. 몸이 부족함을 못느끼게. 베이핑 횟수나 마인드 컨트롤은 연초와 충분히 멀어지고나서 관리해도 안늦을 것 같아요. |
luisito님의 댓글
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금단이 오는건 니코틴 농도가 낮아서 그런 것 같습니다.
저는 28년 정도 피우던 연초에서 전담 넘어온지 한 달 조금 넘었습니다. 말보로 하루 한갑 반에서 두갑 태웠었고요... 쥴 5mg 로 시작해 현재 칼리번에 솔트 30-50mg 넣어 사용하고 있습니다. 어느정도 니코틴을 충분히 흡입해줘서 인지 금단증상은 전혀 없습니다. 저도 놀랐네요 그렇게 힘들었던 금연이 이렇게 쉽게 되다니... 서서히 니코틴 농도 줄여갈 계획이고요.... 일년안에 전담도 끊을 계획입니다. 라고 말하지만 폐호흡도 해보고 싶고..... 부푸 빈치도 땡기고... 자그마한 폐호흡 스타터 킷도 사보고 싶고.... |
각시별님의 댓글
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근 20년넘게 펴오다가 전담 넘어온지 3~4개월정도 된듯 싶은데,
살 한 10키로정도 쪘어요~ 연초 끊고 한달정도 뒤부터 불어난듯 싶네요,... |
