폐호흡 입문자인데 기침이 계속 나요
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빨 때는 기침이 안 나는데 뱉을 때 기침이 나요 깊게 빨면 나는데 왜 이럴까요 ㅠㅠ
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댓글 7건
닷레기님의 댓글
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적응기 아닐까요? |
P비니님의 댓글
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빠르게 뱉으세요 쥐도새도 모르게 퐉~
빠르게 빨고 머금지말고 바로 빠르게~ |
화망고님의 댓글
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호흡법이 잘못되서 목에 수증기가 고여서 그렇죠.유튜브에 참고하시고 복식호흡으로 첨에 첨천히 적응하심되요. |
쿠그마리님의 댓글
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기도에 수증기가 고이면 폐에 수분이 있으면 안된다고 기침을 하게 되는거에요
흡입을 끝내고 바로 내벹으셔야 기침이 안나게 되고 이게 계속 하게 되면 나름의 호흡법이 생기게 되요 ㅎㅎ |
인계동핵초보님의 댓글
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숨을 들이마실때 가슴이 올라가는게 아니라
배가 부푸는 느낌으로 해보셔요~ |
나이솨님의 댓글
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그냥 편하게 숨쉬듯이 들이마시면됩니다 입호흡처럼 빨필요도없구요 너무깊게마셔서그런거같기도한데 처음엔 단타로하시면서 점점 늘리는걸 추천드립니다 |
세리아크님의 댓글
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빠르게 후웁 들이쉬고 내쉴때도 빠르게... |
