전자담배로 금연하기
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연초를 8년간 태우다가 궐련형 전자담배를 통해 액상형으로 입문한지 두달되었습니다. 한동안은 연초생각이 안나다가 가끔씩 연초를 피고싶다는 생각이 미친듯이 들때가 있는데 이베이프 회원님들은 어떻게 참으시나요? ㅠㅠ 흡연때문에 고혈압까지 얻은사람이라 무진장 참으려고 노력하는중인데 결국 방금 두대나 태웠네요 경험이나 조언 공유좀 부탁드릴게요~~
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댓글 18건
해린이님의 댓글
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챔픽스 처방받아서 복용해보세요 |
토북이와거끼님의 댓글
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연초를 끊게된건 궐련형 전자담배부터인것같아요.
연초 > 연초+액상형 전자담배 > 연초 > 연초 + 궐련형 전자담배(아이코스) > 궐련형 전자담배(글로) > 액상형 전자담배 저는 이런순으로 진행되었는데, 저의 경우에는 확실히 액상형 전자담배로 연초를 대체하기엔 연초 욕구가 너무 심해졌고, 궐련형 전자담배에 익숙해지면서 연초 냄새에 대한 거부감이 생긴 이후에는 액상형으로 넘어가도 연초생각이 여전히 안나네요. 1일 1갑반 이상 태웠던 완전한 연초 애연가였는데, 지금은 정말 1도 생각안나게 됩니다. 개인적으로는 아이코스보다 글로 프로 쓰면서 연초를 완전히 끊게되었습니다. * 금연초나 니코틴패치 등 금연보조제품은 사용해본 적 없습니다. |
케빈듀란트님의 댓글
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베이핑이 단순 연초를 피지 말아야지라는 목적으로만 접근하면
다시 연초를 언제든 필 가능성이 커지죠. 베이핑에 얼마나 관심이 있느냐 흥미를 얼마나 갖고 접근하느냐가 아닐런지. 리빌드나 각종장비들에 관심이 많아지고. 액상도 먹어보고 싶은게 많아지고 인생액상도 찾고하면 연초생각 1도 안나더라구요. 물론 제 기준에서! 되려 회식이나 이런자리에서 호기심에 한대 얻어피면 필때마다 이런생각들어요 와~~~ 이따구로 맛없는걸 내가 20년을 왜폇지? 이런생각이 많이 들더군여ㅎ 연초와전담에 무게추가 전담쪽으로 기울어지는순간 연초생각 1도안나고 되려 싫어지실껄요. 그리고 csv나 궐련형이 접하기 쉽다고 그쪽으로 시작하게 되면 더더욱 연초로 돌아갈 가능성이커요. 맛 무화량 타격감. 이런게 그닥 좋지가 않기 때문에. 전 입문자에게 되려 폐호흡을 추천함. |
0828s님의 댓글
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제 경험상 두달정도 전담으로 금연하시고 연초를 단 한번도 안하신거라면 한대 빌려서 코 막고 태워보세요 그렇게 코를 막고 피게되면 훨씬 거지같을 겁니다 저는 예전에 연초피울때 금연법이라고 해서 해봤는데 그때는 별 효과 없었는데 궐련형 액상형 전담으로 금연하고 한달째인가 생각나서 저렇게 해봤는데 그때 그게 너무 충격이어서 다시는 안하네요..냄새맡는것도 너무 역해요 이제는 |
독고푸욜님의 댓글
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저도 연초 - 궐련형 - 전담으로 넘어왔는데 단계를 밟아갈수록 연초, 궐련형의 담배 냄새가 너무 역해서 못피게 되더라고요. 니코틴 뽕은 연초에 미치진 못하지만 그래도 베이핑 하고 안하고랑은 차이가 많이 나네요 |
후하이호님의 댓글
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전자담배 7년차입니다. 현재 니코는 약 1.2mg정도수준으로 먹고있고요.
첨엔 연초생각이 나죠. 당연한겁니다. 전 그 순간들이 올 때마다 주저않고 바로 전자담배 핍니다. 연초도 잊을만큼 심각한 주제로 생각도 하면서요. 2년차까지가 고비입니다. 그때 당시엔 대략 10mg정도되는걸 입호흡으로 폈습니다. 그럼 연초생각이 좀 더 참을수 있을정도로 가라앉더군요. 이렇게 2년을 하면 연초생각은 담배냄새를 맡았을때만 조금 땡기는 정도죠. 이렇게 4년을하면 연초 냄새는 좀 구수~ 하지만 그냥저냥 별 생각 안납니다. 이때쯤부터 니코틴을 슬슬 줄이기 시작합니다. 첨엔 목에 타격감이 없지만 하루 빡세게 조금 쉬다가 피면 타격감이 미약하게 시작됩니다. 적응되면 충분할만큼 타격감이 있구요. 1년마다 반씩 반씩 반씩 줄였습니다. 10 - 5 - 2.5 - 1.2 이렇게요. |
도돌콩님의 댓글
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@해린이챔픽스라는건 처음들어보네용 ㅎㅎ 참고하겠습니다 |
도돌콩님의 댓글
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@케빈듀란트와.. 진짜 너무 맞는말씀이신거같아요 전자담배에 대한 흥미를 가지고 취미생활이 되면 생각이 주는건 사실인것같습니다 그런의미에서 더욱 개미지옥에 빠져야겠군요 감사합니다! ㅎㅎ |
도돌콩님의 댓글
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@0828s맞습니다.. 방금 태우고나서도 후회가 밀려오네요 ㅠ 조언감사합니다! |
도돌콩님의 댓글
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@후하이호전담 선배님의 조언 감사합니다 연초생각이 나더라도 계속 참아봐야겠네요 앞으로 노력해보겠습니다 감사합니다! |
도돌콩님의 댓글
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@독고푸욜연초생각이 나게되는 가장 큰이유가 니코뽕인것같아요 마쎄 오리지널 필터까지 빼가면서 피던사람이라 전자담배가 더욱 약하게 느껴지네요 점점 더 전자담배에 익숙해져야겠습니다 감사합니다! |
리스펙님의 댓글
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액상 뭐 피시는데요? |
신라님의 댓글
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저는 연초 전담 병행도 하고 궐련형도잠시 펴보고 했는데
이번에 월탱으로 갈아탄뒤에 재미가들린건지는 모르겟는데 현재 파이어루크2 까지 넘어오면서 가방안에 담배를 몇달째 방치중입니다;; 걍 이렇게 되드라구요 ㅋㅋ |
그쿠리마즈님의 댓글
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전자담배가 취미가 된다면 연초에 대한 생각이 줄어들게 되는거 같아요
입문하고 반년동안은 액상값 제외하고 전자담배에만 달에 20만원씩 썼는데 그때 여자친구한테 등짝 씨게 후려 맞고 멈췄습니다. 그래도 아직까진 전자담배만 사용하면서 담배 생각은 입문 초반 제외하고는 생각도 안납니다 |
쥬비쥬비루님의 댓글
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연초가 생각나시면 그 날 하루는 연초만 태우세요. 다음 날 눈뜰 때 가슴압박과 아(갈)똥내로 후회하고 연초생각이 절로 사라질 겁니다. |
다은공주님의 댓글
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저는 제 손에 벤 담배냄새 맡고 너무 역해서 연초를 안피게 되었어요!
연초 생각나시면 피우시고, 그 후 한 번 담배 핀 손가락 냄새 맡아보세요... 정이 뚝 떨어질거에요 ㅠㅠ |
KnockOut님의 댓글
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저는 금연목적보다는 그냥 전자담배에 관심이 가서 시작했는데 연초랑 전자담배랑 약 1년간 병행했습니다. 아무래도 단시간에 만족감을 줄 수 있는건 연초라 알바 중에 잠시 필 때나 강의 사이 쉬는시간에는 연초말곤 못하겠더군요.. 그렇게 6개월간 병행하면서 집안에 있을 때 연초피러 나가기 귀찮아서 전담물고, 라이터 잃어버려서 전담 물고 하니 초반에 하루 연초 10~15개비 + 액상 2미리 였던게 전담 비중이 늘어나서 연초 5~10개비 + 액상 3~4미리가되더라구요. 나머지 6개월도 전자담배 비중이 늘어나면서 전담 시작한지 1년 뒤에는 하루에 한 두 번 연초 폈었는데 필 때마다 역해가지고 헛구역질 몇 번 하고나서는 연초 생각도 안났습니다 ㅋㅋㅋ 사람마다 케이스가 달라서 방법도 다른 것 같아요. 저는 연초때도 니코틴이 부족할 때가 아니라 습관적으로 담배를 피는 사람이었어서 헤비하게 폈었어요. 강의다 알바다 뭐다 하면 그럴 시간이 안되는데 2갑정도는 기본으로 폈었네요. 연초처럼 타격감을 줄 수 있고 입에 물 수 있는 대체제인 전자담배가 있다보니까 상대적으로 쉽게 연초 끊을 수 있었던 것 같아요. |
KnockOut님의 댓글
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@KnockOut물론 지금은 전자담배도 헤비하게... 30미리 입홉 액상 많이 가봤자 4일 빨리 먹으면 이틀만에 먹네요.. 0.6옴대 후싸 버서커로 리빌드해서 먹습니다.. |
