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댓글 26건
얏옹님의 댓글
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아무래도 관계가 없진 않을꺼라고 생각하는데 지식이 저도 부족하여 -_-a 저또한 궁금합니다. |
세타님의 댓글
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전담피는 의사들이 말하길 가급적 폐호흡은 자제하라더라... <-- 이건 어디서 나온 출처 인가용?
제가 6개월~1년 에 한번씩 1박2일 종합 검진을 받습니다만... 연초 끊고 전담 하고 체이싱 하고 하면서 폐활 능력이 비약적으로 향상 되었습니다 마라톤 기록도 좋아 졌구용 |
냠냠냠님의 댓글
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장기적으로 좋을건 없겠지만서도.. 지금 흉부가 아픈건 ...
1. vg 비율이 높거나 2. 니코틴이 높거나 3. 폐호흡 시작하셔서 기침을 하거나 나오는 기침을 참거나 할때 오는 통증으로 보입니다. (제가 그랬거든요) 제가 의사가 아니라 건강상 문제없다 말씀 드릴순 없지만 경험상 위 중에 하나가 아닐까 추측해 봅니다. 다시한번 말씀 드리지만 폐는 공기를 들이켜서 숨쉬라고 있는 호흡기 입니다. 전담용으로 사용하시면 좋을건 분명히 없습니다. |
사르가르님의 댓글
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@세타연초 끊으시고 그렇게 좋아지신건가요? +_+ |
얏옹님의 댓글
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@사르가르연초를 끊으면 아무래도 폐기능이 좋아지긴 할껄요? |
냠냠냠님의 댓글
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@얏옹후방주의 가져 오셨나요?
저녁시간을 기대하겠습니다. |
진리의귤님의 댓글
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@세타전순모 어떤분이 건강검진 갔더니 전담피는 의사가 전자담배보고 그렇게 말했다 하더라구요. 폐활랑말고 아마 슬러지나 여과없는 흡입때문에 그렇게 말한거 같습니다. |
세타님의 댓글
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@사르가르넵 ㅎㅎ 폐사진도 연초 필떄완 달리 꺠끗 해졌구 .. ㅎㅎ (솔직히 이건 모르겠어요 =_= 의사가 오 점점 좋아 지네요 하긴 하는데 일반인이 봐서는 =_= ) |
얏옹님의 댓글
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@냠냠냠점심먹고 온 사이 저런일들을.... 어머 망측해라 +_+ |
냠냠냠님의 댓글
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@얏옹모래만 털었을뿐 모든건 순리에 따라 |
얏옹님의 댓글
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@냠냠냠전 개인적으로 저런 수위조절된 사진은 싫어합니다.
올탈이면 올탈이지 뭔 옷을 저리 껴입는지 헤헤 |
진리의귤님의 댓글
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@냠냠냠맞아요. 기침이 이상하게 자주나오더라구요. vg랑 니코틴은 각 40퍼, 3미리 이하로 이용중인데 아무래도 찝찝하네요 ㄷㄷ |
냠냠냠님의 댓글
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@진리의귤기침은 니코 줄이시고 호흡법이 조금 익숙해지면 딥호흡까지 가기전에 딱 끊는 어떠한 스킬이 생기는데 그때부턴 기침이 잘 안나더라구요
특정향료가 기침을 유발한다고 하긴 하는데 사람마다 다른듯 보였습니다. |
소주생각님의 댓글
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입호흡으로 입문해서 폐호흡 한동안 하다가 말씀하신데로 흉통 비슷한거 때문에 입호흡하다가 다시 폐호흡한지 이틀 되었습니다.
입호흡 위주로 하시되 가끔 폐호흡으로 뿜뿜 놀이해도 되고, 폐호흡 위주로 하다가 가슴이 답답하고 그러면 입호흡하다가 그러면 됩니다. 개인 입맛에 맞게 즐기는 거죠 뭐.. 건강으로 따지면 폐호흡하는게 폐에 좋을건 없겠지만 연초에 비해서는 월등히 좋다가 제 결론입니다. 가끔 연초 한대씩 피면 폐호흡이랑은 비교도 안되게 가슴이 아파요. |
진리의귤님의 댓글
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@소주생각그렇군요, 참고하겠습니다. 그 사용중이신 무화기 어떤 것들인지 여쭤봐도 될까용? |
마리치님의 댓글
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폐호흡이 아무리 안좋은들 연초만큼 하겠나요? ㅋㅋ 자전거를 타다보니 느낀게 전 연초필땐 폐활량이 다리를 못따라갔는데 베이핑 이후 다리가 폐활량을 못따라가네요. 전 폐호흡만 하고있습니다 |
의자님의 댓글
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뭐라고 말씀드려야 하나요.
이건 좋다 나쁘다의 문제가 아닌것 같네요. -> 극히 개인적인 문제입니다. 세타님의 말씀도 맞습니다. 용가리 처럼 뿜어내는 훈련은 대부분의 사람들에게는 폐활량 확장에 분명 도움이 됩니다. 하지만 개인차로 인한 부담이 될수도 있습니다. 폐 와 둘러싸고 있는막은 엄청 약한 부위랍니다. 몸이 신호를 보내면 무조건 중지하십시요. 귀로 듣고 눈으로 보는 정보가 아니라 몸이 하는 경고랍니다. 폐수술 4번하고도 30년 동안 담배를 피웠습니다. 의사쌤이 저보고 미친넘이라고 했지만 제가 어떻게 피웠겠습니까. 니코틴 만족은 폐로 연기를 넘길 필요가 없습니다. 입안에 머물다가 뱉어도 충분히 느낍니다. 깔딱 깔딱 그렇게 피웠습니다. 무리하지 마시고 본인에게 맞는 적당한 습관을 찾으시면 될것 같습니다. |
호로록님의 댓글
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@세타음...만약 폐호흡이 안좋으면 세타님 지금 누워 계실듯하네요 ㅋㅋㅋ그많응게 들어가니...^^; |
진리의귤님의 댓글
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@의자ㄷㄷ 조언 감사드립니다. 아직 폐호흡 한지 얼마안되서 그런것일수도 있으니, 폐호흡 좀더 해보고 그래도 안되면 입호흡 열심히 해야겠슴니다 |
자또님의 댓글
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올해 1월부터 연초 완전히 끊고 전담으로 완전히 갈아타면서 폐호흡만 6개월 정도 했습니다. 아틀 5개월, 리모2 1개월 썼습니다.
연초 필때 있었던 눈 건조, 목 건조, 가래, 기침은 전담 2개월 피던 즈음에 전부 사라졌고요, 일주일 전쯤에 건강 검진 받았는데 금연한지 꽤 됬냐고 묻더군요. 폐가 굉장히 좋아졌다고 합니다. 제 생각엔 입호흡이나 폐호흡이나 건강상 그게 그거 같아요. 폐호흡이 맞는 사람이 있고 안 맞는 사람이 있습니다. 제가 지인에게 전담을 권유하면서 남는 기기를 빌려준 적이 있었는데 저 같은 경우 전담으로 갈아타면서 폐호흡 기기를 처음 사용했을때 기침 나오고 이랬는데 5번 정도 사용하면서 5분만에 적응했었습니다. 그런데 그 지인은 3일 동안 적응을 못하고 조금만 흡입해도 계속 기침을 해서 결국 연초로 돌아갔습니다. 폐호흡 적응이 안 되면 어쩔수 없이 입호흡 해야겠죠. |
소주생각님의 댓글
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@진리의귤처음 입호흡은 1453으로 입문했는데 지금은 안쓰고요. 입호흡은 카이푼4, 타이푼을 사용하고 폐호흡은 아틀란티스에 RBA킷 적용해서 사용합니다.
사실 폐호흡용 무화기는 널려있는데 적당한 입호흡용 기기가 없는게 현실입니다. 부품수 때문에 불편한것을 감수한다면 입호흡용 무화기중 카이푼4가 맛이나 무화량 등 성능면에서는 월등하다고 생각합니다. |
의자님의 댓글
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@진리의귤게시판에 내사랑 ~ 니사랑 ~ 도다리 ~도미... 그런것만 눈감고 귀막으면
입호흡 전담도 충분히 즐겁고 만족합니다. |
진리의귤님의 댓글
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@마리치그것은 맞는 말씀이십니다. 저도 scr2 라이더인데 확실히 올초부터 베이핑으로 바꾼다음부턴 업힐이 한결수월해졌슴니다 ㅎㅎ |
진리의귤님의 댓글
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@자또음 폐호흡을 한번 경험한 이상 포기하고 싶진 않은데 폐호흡이 안맞는 사람들도 있군요. 일단 저도 폐호흡 시작한지 얼마안되 그런것일수도 있으니 좀더 경험해보고 결정해야겠습니다. 답변 감사드립니다. |
clean님의 댓글
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무니로 일주일간 시연해보시죠?
저도 세타님처럼 폐관련 능력 좋아졌습니다 크로스핏하는데 달리기들어간 wod할때 가래올라와서 거북했던 상황이 아예사라졌고 단기회복력 최대산소동원능력 다 증가했습니다 덕분에 기록들이 엄청단축됐어요. 얼마전엔 helen이라는wod는 sub10min도 모자라 9분 10초찍었죠. 이전엔 11분대. 나이가있는지라 신체능력이 향상되서 기록이 단축된건아니고 원인은 금연 하나뿐입니다 기도자체가 담배필때보다 확장됐습니다. 뭐 주원인은 일산화탄소농도 감소때문일지라도 폐호흡때문에 문제는 없었습니다. 폐호흡시 주로무니 입호흡시 3미리정도로 니코틴농도를 낮게 사용하고있습니다. |
비내리는아침님의 댓글
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가끔 이고원으로 폐호흡하는대요...
아무래도 흡압이 조금 빡빡하다보니 강제로 파워브리드(폐활량훈련기) 사용하는 느낌이예요 |
