불면증 미치겠네요..
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매번 수면제먹고 잠에드는데 처방해주신 의사분은 내성없는약이라던데 점점 내성이 쌓이는것같습니다. ㅠ 몸에 정말안좋겠지만 다음날을 위해 억지로 수면제먹은상태로 캔맥하나 따서 마시면 그제야 잠이오네요 그래도 깊게 잠이 못들어 한 두시간마다 깨고.. 에라이..
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댓글 34건
내가페페다님의 댓글
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무슨 고민이라도 있으신겁니까~~~!!!
잠이 보약인데... |
클라쑤님의 댓글
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@내가페페다라고 말씀하시고 안주무십니다!!
힘내세요 똥개주인님 ㅠㅠ |
내가페페다님의 댓글
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@클라쑤앗!!! 안주무십니까!!! |
엘레프슨님의 댓글
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타트체리가 수면 유도에 효과가 있고요
신약도 좋지만 적은양의 멜라토닌 호르몬제도 꽤 효과가 있습니다. 불면증 이거 사람잡죠ㅜㅜ |
국방부장관님의 댓글
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운동을계속해주면개선됩니다 안되면 더빡세게.ㅎㅎ |
다이너마이트님의 댓글
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어떤 수면제인진 모르겠지만 약드시고 맥주드시는건 정말 안좋습니다ㅜㅜ |
Csv입문님의 댓글
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자는게 진짜 중요한건데..저 같은 경우는 쉬는날 자고싶어도 일찍 깨고 낮잠못자는것만으로도 곤욕인데..고생이시네요.. |
똥개주인님의 댓글
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@내가페페다아무일도없어 곤란합니다 !! |
똥개주인님의 댓글
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@클라쑤감사합니다 ㅜㅜ 페페님 정말 언제주무심까 ㅋㅋㅋ |
똥개주인님의 댓글
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@엘레프슨오호 검색해보갰습니다 감사합니다~ |
똥개주인님의 댓글
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@국방부장관운동 메모 메모 ㅎ.ㅎ |
국방부장관님의 댓글
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@똥개주인저도 불면증 계속 지속되다가 몸 쓰레기 됐는데ㅠㅠ요새운동중입니다 화이팅!!! |
똥개주인님의 댓글
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@다이너마이트쿠에타핀입니다 . 원래는 양극성장애 치료약이라는데 저처럼 생활패턴이 불안정안 분들에게 소량 처방해서 수면유도제로도 사용한다네요.. |
똥개주인님의 댓글
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@Csv입문현대인 대다수가 불면증아 있다죠 .. 쉬는날은 왜이리 눈이 일찍떠질고 ㅠ ㅠ ! 좋은아침입니다 좋은하루되세요^^ |
똥개주인님의 댓글
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@국방부장관감사합니다!! |
다이너마이트님의 댓글
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@똥개주인상당수의 항우울제나 항정신병 약물은 간의 분해효소에 의해 대사가 되어야
몸안에서 효과를 발휘합니다. 그 후에, 몸 밖으로 배출이 되어 약이 체내에 누적되지 않아요. 그렇지만 술, 약을 함께 복용하는 경우 이들은 동일한 분해효소를 사용하기 때문에 술과 약이 서로 경쟁하거나, 서로의 대사를 방해하기도 합니다. (출처:네이버) 수면제로 불면증을 완치할순없지만 외래한번 가셔서 약처방을 다른걸로 받아보심이 좋을거같네요 저희 어머니도 불면증으로 약 계속 바꿔가다가 맞는 약 찾으셔서 이젠 좀 주무시더라구요 술은 같이 안드심이 ㅜㅜ .. 모쪼록 편안한 수면찾으시길 바라겠습니다!! |
말보로라이트님의 댓글
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제가 아는분도 수면제를 드시는데....
아...안되는데.... 전 운동으로 몸을 지치게 하는것도 방법이라 생각합니다 |
둥둥파파님의 댓글
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저만 그런게 아니였군요.. ㅠㅠ |
천주황님의 댓글
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불면 정말 무섭죠 사람 미치고요 습관 따라 잠이 잘 올땐 오는데 꼭 아닐때가 옵니다.. 허 ㅠ |
똥개주인님의 댓글
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@다이너마이트와.. 상세한 설명감사합니다.. 저에게 잘 맞는 약이었는데 어느 순간 안 듣더라구요 외래한번 가봐야겠네요 감사합니다~!@ |
똥개주인님의 댓글
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@말보로라이트1일 10빌드로 몸을 괴롭히면 어떻습니까~~ . 운동을 너무 안하긴했네요 .. |
똥개주인님의 댓글
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@둥둥파파삶의질 두동강입니다 ㅠㅠ |
똥개주인님의 댓글
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@천주황ㅠㅠ 운동도하고 생활패턴도 고치고 이것저것 해봐야지유 ㅜㅜ |
사막에서낮술님의 댓글
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예전에 반알로도 수면 효능이 있었던
수면제가 이젠 한알 마저도 별 느낌 없더군요...점점 약에 의지하는 몸상태 가 되버렸습니다. 같이 힘내보아요~ |
똥개주인님의 댓글
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@사막에서낮술그러게말입니다 ... 낮술님도 고생이많군요
힘내봅시다~~ |
말보로라이트님의 댓글
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@똥개주인10빌드는 정신적 스트레스만 가할듯하고,,,,
운동화 고쳐신고,,,,어서 멍뭉이랑 1일 3산책을 하시는게... |
오로로랑님의 댓글
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졸피뎀아니면 그렇게 걱정할만한건 아닌데 자주 드시면 습관이 생기고 의지해버리게됩니다. 아 잠 안오면 어때 수면제먹으면 되지뭐... 이런마음ㅎㅎ 저도 졸피뎀 한창 먹을때가 있었는데 최대한 안먹으려고 애씁니다. 그건 진짜 먹으면 직빵이거든요 아무튼 꼭 괜찮아지시길 바랄게요 |
일본깡패님의 댓글
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흠...수면제 수면유도제 다 의사 처방이 있다면 처방만큼드시는건 좋은데
술을 섞으시는건 좋치 않습니다. 제친구녀석도 첨에 그렇게 시작 하다가 지금은 .... 조심하셔야합니다 진짜 시작이 위험합니다. |
budlove님의 댓글
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저의 경우 보통 누우면 3분 이내 잠들 정도로 잘 잤는데, 최근 2~3개월 스트레스 때문인지 정말 잠이 안오고 잠들어도 1~2시간내 또 깨고 정말 지옥 같았는데, 최근 좀 몸이 피곤할정도로 운동해보니 정말 개운할 정도로 잠잘자고 회복이 되네요. 땀 쭉 뺄수 있는 운동을 시작해 보세요~ |
천주황님의 댓글
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@똥개주인경험상 패턴이 젤 도움되긴 하더라고요 2주 정도 지나니 자동으로 잠 잘오고 잘 일어나더라고요 다만 패턴 지키기에 2주는 쉽지 않은 기간 일 수 있습니다 ㅠㅠ |
똥개주인님의 댓글
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@오로로랑이것도 첨엔 직빵이었는데 무뎌지네요 점점.. 약과 술의 의존도를 낮추고 운동해보렵니다 감사합니다! |
똥개주인님의 댓글
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@일본깡패걱정 감사합니다. 의존도를 줄이고 커피줄이고 생활패턴을 제데로 고쳐봐야지요 ㅠ |
똥개주인님의 댓글
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@budlove이제여름이니 수영한번다녀보고싶네요 감사합니다!! |
내가페페다님의 댓글
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@똥개주인잡니다~~~!!! 저도!!! |
