연초 줄이기 1일차 소감문

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프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (223.*.3.61) 작성일 님이 2015년 12월 15일 10시 16분 에 작성하신 글입니다 1,099 읽음

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평소 하루 연초량 15~20개
어제는 단 2개
니코틴 15mg/ml
기성액상 멘솔 1.5ml 흡입

내 몸속 세포들이 살아 숨쉬기 시작했다
아침에 일어날 때 몸이 가벼웠다
출근길이 이렇게 가벼웠던 적은 처음이다

혓바늘이 났다

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댓글 64건

얏옹님의 댓글

얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:17

얼마나 가는지 지켜보겠습니다.

얼마나 가는지 지켜보겠습니다.

만두집아들님의 댓글

만두집아들 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.*.139.211) 15-12-15 10:20

본인요청에 의해 블라인드 처리된 게시물입니다.

http://file.instiz.net/data/file/20140225/c/e/d/ced569bf840d5ade3b225f3336c193eb.jpg

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:21

@얏옹지켜봐주십시오!!!

지켜봐주십시오!!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:22

@만두집아들예 제가.

예 제가.

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:23

@프로전담인아 급격한 귀차니즘이...

아 급격한 귀차니즘이...

멸균기님의 댓글

멸균기 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (166.*.206.70) 15-12-15 10:23

혓바늘엔 알보칠

혓바늘엔 알보칠

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:23

@얏옹아무도 관심없다고 해도 저는 계속 줄여나갈겁니다!!! 연초금연을 꿈꾸며...☆

아무도 관심없다고 해도 저는 계속 줄여나갈겁니다!!! 연초금연을 꿈꾸며...☆

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:24

@프로전담인좋습니다 그런의지입니다! 지켜보진 않을테지만 지켜보는 척 해드리겠습니다!

좋습니다 그런의지입니다! 지켜보진 않을테지만 지켜보는 척 해드리겠습니다!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:24

@멸균기착불로 하나 보내주십시오!!!

착불로 하나 보내주십시오!!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:24

@얏옹알겠습니다!!! 비록 척이라도 그마음 받고 열심히 하겠습니다!!

알겠습니다!!! 비록 척이라도 그마음 받고 열심히 하겠습니다!!

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:25

@프로전담인새벽에 올라온 게시물보니 금연관련 어플도 있는거같은데 깔아보시죠!

새벽에 올라온 게시물보니 금연관련 어플도 있는거같은데 깔아보시죠!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:27

@얏옹봤습니다만!!!! 이것저것 하다가 귀찮아질까봐!!! 그냥 스스로 하기로 마음먹었습니다!!

봤습니다만!!!! 이것저것 하다가 귀찮아질까봐!!! 그냥 스스로 하기로 마음먹었습니다!!

멸균기님의 댓글

└ 멸균기 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (166.*.206.70) 15-12-15 10:27

@프로전담인가까운 약국에서 구매하셔요~

가까운 약국에서 구매하셔요~

주선님의 댓글

주선 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.*.165.163) 15-12-15 10:27

화이팅! 화이팅!

화이팅! 화이팅!

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:27

@프로전담인오 그렇게 귀찮아 하시다가 귀찮아서 포기하실수도 있는거 아닙니까?

오 그렇게 귀찮아 하시다가 귀찮아서 포기하실수도 있는거 아닙니까?

kami917님의 댓글

kami917 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (45.*.79.252) 15-12-15 10:31

너무 스트래스받지 마시고 하세요. 저도 전담 첨시작은 1월인데 밤배 확싫이 안피운건 3월쯤이였으니까요 ^^;; 전 하루에 한갑에서 2갑 피웠고요... 자우지간 성공 하시길 기원드립니다^^

너무 스트래스받지 마시고 하세요. 저도 전담 첨시작은 1월인데 밤배 확싫이 안피운건 3월쯤이였으니까요 ^^;; 전 하루에 한갑에서 2갑 피웠고요... 자우지간 성공 하시길 기원드립니다^^

푸론님의 댓글

푸론 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.156.89) 15-12-15 10:31

꼭! 성공하십시요.

꼭! 성공하십시요.

풍류방랑자님의 댓글

풍류방랑자 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.98.12) 15-12-15 10:31

전 한달에 1~2개 정도..ㅎㅎ

전 한달에 1~2개 정도..ㅎㅎ

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:32

@주선감사합니다! 감사합니다!

감사합니다! 감사합니다!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:33

@kami917꼭 성공하겠습니다! 피우는게 더 스트레스 받아서 마음 단단히 먹었습니다!!

꼭 성공하겠습니다! 피우는게 더 스트레스 받아서 마음 단단히 먹었습니다!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:33

@푸론꼭 성공하겟습니다 감사합니다!!

꼭 성공하겟습니다 감사합니다!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:33

@풍류방랑자저도 그렇게만 되면 좋겠습니다!!

저도 그렇게만 되면 좋겠습니다!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:36

@얏옹당장 어플 설치하고 오겠습니다!!!

당장 어플 설치하고 오겠습니다!!!

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:39

@프로전담인오오 재빠른척 하지만 안받는다는거 다 알고있습니다!

오오 재빠른척 하지만 안받는다는거 다 알고있습니다!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:44

@얏옹받았습니다!!!

받았습니다!!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:46

@멸균기예 알겠습니다!!

예 알겠습니다!!

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:47

@프로전담인거짓말 거짓말 거짓말!!!

거짓말 거짓말 거짓말!!!

공근님의 댓글

└ 공근 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (1.*.29.125) 15-12-15 10:48

@만두집아들ㅋㅋㅋㅋ 업신 강림

ㅋㅋㅋㅋ 업신 강림

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:49

@얏옹들킴 들킴 들킴~ 혼자 수기식으로 작성하겠읍니다~

들킴 들킴 들킴~ 혼자 수기식으로 작성하겠읍니다~

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:49

@공근부들부들

부들부들

멸균기님의 댓글

└ 멸균기 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (166.*.206.70) 15-12-15 10:50

@프로전담인http://snackk.tv/overzam?utm_source=honeyscreen&utm_medium=ad&utm_campaign=androidhoneyscreen 효과가 이렇게 좋답니다!!

http://snackk.tv/overzam?utm_source=honeyscreen&utm_medium=ad&utm_campaign=androidhoneyscreen 효과가 이렇게 좋답니다!!

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 10:50

@프로전담인당신은 거짓말쟁이입니다! 당신은 X맨입니다!

당신은 거짓말쟁이입니다! 당신은 X맨입니다!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:52

@멸균기완전 댄싱머신...

완전 댄싱머신...

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 10:52

@얏옹당신은.... X맨이... 아니였습니다!!!

당신은.... X맨이... 아니였습니다!!!

균뎅님의 댓글

균뎅 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (117.*.21.70) 15-12-15 10:53

혓바늘이 낫다 ㅠㅠ 힘내셔유 ㅜㅜ

혓바늘이 낫다 ㅠㅠ 힘내셔유 ㅜㅜ

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 11:00

@프로전담인X맨을 아시다니 아재시군요

X맨을 아시다니 아재시군요

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:01

@균뎅더욱 더 박차를 가하겠습니다!!

더욱 더 박차를 가하겠습니다!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:02

@얏옹모르는것도 이상하지 않습니까?

모르는것도 이상하지 않습니까?

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 11:02

@프로전담인생각보다 연세가....

생각보다 연세가....

아지야님의 댓글

아지야 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.160.101) 15-12-15 11:07

그냥 편하게 병행하시다보면 자연스럽게 연초가 줄게 되더라구요. 연초 사고 싶을 때 한 번 참는 식으로 하다보면 줄어듭니다. 한 번 참는 게 두 번 세 번이 되다가 점점 연초 생각이 덜 나게 되요. 가장 무서운 건........ 연초 피우는 친구입니다. 그 친구와 술마실 때, 그 친구와 롤할 때 인내심의 한계가 옵니다. 그럴 땐 스트레스받지마시고 연초를 무세요. 전 글케 합니답. ㅎㅎ

그냥 편하게 병행하시다보면 자연스럽게 연초가 줄게 되더라구요. 연초 사고 싶을 때 한 번 참는 식으로 하다보면 줄어듭니다. 한 번 참는 게 두 번 세 번이 되다가 점점 연초 생각이 덜 나게 되요. 가장 무서운 건........ 연초 피우는 친구입니다. 그 친구와 술마실 때, 그 친구와 롤할 때 인내심의 한계가 옵니다. 그럴 땐 스트레스받지마시고 연초를 무세요. 전 글케 합니답. ㅎㅎ

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:12

@아지야감사합니다!! 그래도 입맛에 맞는 액상을 써서 그런지 연초생각은 아직까지 안납니다!!

감사합니다!! 그래도 입맛에 맞는 액상을 써서 그런지 연초생각은 아직까지 안납니다!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:13

@얏옹93년생...

93년생...

얏옹님의 댓글

└ 얏옹 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.210.18) 15-12-15 11:14

@프로전담인아 83년생이시면 그럴만하죠...

아 83년생이시면 그럴만하죠...

아지야님의 댓글

└ 아지야 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.180.161) 15-12-15 11:16

@프로전담인사 놓은 연초는 아까우니 마저 피우셔야죠. 버리긴 좀 글차나요..

사 놓은 연초는 아까우니 마저 피우셔야죠. 버리긴 좀 글차나요..

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:25

@아지야...............

...............

아침안개님의 댓글

아침안개 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (119.*.45.217) 15-12-15 11:28

일주일만 금연 하시면 평소 뭔재미인지 몰랐던 산책이란게 재밌어 집니다. 차나 한잔 하시러 매장한번 오시죠~

일주일만 금연 하시면 평소 뭔재미인지 몰랐던 산책이란게 재밌어 집니다. 차나 한잔 하시러 매장한번 오시죠~

다람쥐과자님의 댓글

다람쥐과자 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.221.55) 15-12-15 11:28

전담으로 연초금연 3개월차 입니다 인생액상 찾기가 더 바뻐요..

전담으로 연초금연 3개월차 입니다 인생액상 찾기가 더 바뻐요..

곰투님의 댓글

곰투 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.*.252.1) 15-12-15 11:29

저도 하루에 근 두갑정도 피우다 어찌저찌하다보니 지금은 무니로 뿜뿜 즐기고 있습니다 이제는 연초냄새 맡으면 구역질나옵니다

저도 하루에 근 두갑정도 피우다 어찌저찌하다보니 지금은 무니로 뿜뿜 즐기고 있습니다 이제는 연초냄새 맡으면 구역질나옵니다

척츄님의 댓글

척츄 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.*.116.107) 15-12-15 11:29

한번에 줄인다기 보단..천천히 연초피는 횟수를 줄이고 전담하는 비중을 올리시면.. 어느순간에 전담만 하게 될껍니다..힘내십쇼...

한번에 줄인다기 보단..천천히 연초피는 횟수를 줄이고 전담하는 비중을 올리시면.. 어느순간에 전담만 하게 될껍니다..힘내십쇼...

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:30

@아침안개오옷 여러분 저 초대받았습니다!!! 초대받았어요!!!

오옷 여러분 저 초대받았습니다!!! 초대받았어요!!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:30

@아침안개댓글내용 확인

비밀글 입니다.

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:32

@다람쥐과자탱크류 폐호흡만 하다가 금연 해볼까 하고 제 첫 1453류 전자담배 꺼내서 피우는데 만족하고있습니다!! 저도 연초금연을 목표로 열심히 해보겠습니다!!

탱크류 폐호흡만 하다가 금연 해볼까 하고 제 첫 1453류 전자담배 꺼내서 피우는데 만족하고있습니다!! 저도 연초금연을 목표로 열심히 해보겠습니다!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:32

@곰투오늘 아침에 연초냄새 맡았는데 살짝 흔들렸습니다!! 저도 얀초냄새가 역해지는 그날까지!!

오늘 아침에 연초냄새 맡았는데 살짝 흔들렸습니다!! 저도 얀초냄새가 역해지는 그날까지!!

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:33

@척츄감사합니다!! 이왕이면 마음 먹엇을때 한번에 끊어보려 합니다!!

감사합니다!! 이왕이면 마음 먹엇을때 한번에 끊어보려 합니다!!

선하네아빠님의 댓글

선하네아빠 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.202.95) 15-12-15 11:53

연초를 끊고 기운이 생긴다... 기운이 나니 여친을 만난다... 여친을 자주 만나 기가 허해진다... 내 그럴줄 알았습니다... 미리 반대 드립니다...

연초를 끊고 기운이 생긴다... 기운이 나니 여친을 만난다... 여친을 자주 만나 기가 허해진다... 내 그럴줄 알았습니다... 미리 반대 드립니다...

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 11:57

@선하네아빠선반대 후알림 커플은 반대를 먹고 사랑이 싹틉니다 캬캬캬컄

선반대 후알림 커플은 반대를 먹고 사랑이 싹틉니다 캬캬캬컄

아지야님의 댓글

└ 아지야 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.213.43) 15-12-15 12:06

@프로전담인중요한 건 너무 다급해하면 안된다는 겁니다. ㅎㅎ

중요한 건 너무 다급해하면 안된다는 겁니다. ㅎㅎ

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 12:07

@아지야slou dawn 저는 항상 슬로우 다운^^

slou dawn 저는 항상 슬로우 다운^^

커피곰님의 댓글

커피곰 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (147.*.195.189) 15-12-15 13:05

이상하다, 아침에 일어나면 몸이 무겁던데요. 아랫쪽이...

이상하다, 아침에 일어나면 몸이 무겁던데요. 아랫쪽이...

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 13:10

@커피곰그것도 금연효과에 포함시켜야하나요~

그것도 금연효과에 포함시켜야하나요~

커피곰님의 댓글

└ 커피곰 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (147.*.195.189) 15-12-15 13:17

@프로전담인전 쓸 일이 없어서 필요없는데.. 그냥 연초를 피워야 되나요...

전 쓸 일이 없어서 필요없는데.. 그냥 연초를 피워야 되나요...

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 13:56

@커피곰쓸일이 많아서~

쓸일이 많아서~

커피곰님의 댓글

└ 커피곰 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (147.*.195.189) 15-12-15 14:19

@프로전담인칫.. 베샥베샥베샥

칫.. 베샥베샥베샥

프로전담인님의 댓글

└ 프로전담인 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.3.61) 15-12-15 14:29

@커피곰아....깜빡 잊었습니다..ㅡㅡ..... 회원메모... 베샥명단.... 커피곰....만두집아들.........

아....깜빡 잊었습니다..ㅡㅡ..... 회원메모... 베샥명단.... 커피곰....만두집아들.........

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