이것 저것 공부해가며 나름대로 살림 꾸려서 시작했는데요,

입호흡을 하건 폐호흡을 하건 엄청난 기침에 시달려왔습니다.

폐호흡은 들이 마시는 동안은 괜찮다가 내뿜으려는 순간이 오면 어김없이... ㅜㅜ;

입호흡은 입에 쭉 빨았다가 삼키는 순간에 어김없이... ㅜㅜ;

가래도 참 많이 나오고...

아... 내 기관지가 이렇게나 망가진 상태인건가? 하는 생각부터 들었구요.

연무양을 줄이고 살살 조금씩 빨면서 적응하다 보니 이제는 꽤 괜찮아졌습니다.

심심한 입을 달래준다고 입호흡용은 그냥 물고 빨며 끼고 살구요,

담배 탐 할 때는 폐호흡하고 있습니다.

시작한지 이제 3주... 겨우 기침도 멎어가고...

근데 너무 오랜시간 손에 쥐고 있는게 아닌가 걱정도 되고...

주저리, 주저리...

그럼, 한 카토 다시 채우고 오겠습니다.