아침밥 준비
본문
닭가슴살을 찢어 넣구요~
바나나, 아몬드, 프로틴보충제, 마시는 요쿠르트 2개 때려 넣고
믹서기로 갈아주면 끝~~~
낼 아침에는 구운 식빵에 잼발라서 후라이 하나, 햄하나 구워서 샌드위치에 같이 먹으면..
아침밥 끝입니다.
ps : 저거 갈다가 믹서기에서 연기가 폴~~~폴폴!!! 엄니한테 등짝 스메싱 맞게 생겼습니다.
추천 0
댓글 13건
신화는없더님의 댓글
|
|
운동하시는 겁니꽈?!?! |
절므니님의 댓글
|
|
|
신화는없더님의 댓글
|
|
|
절므니님의 댓글
|
|
@신화는없더저걸 어케 먹어 하듯이 보이지만..
은근 맛있습니다..쌩으로 우적우적 먹는것보다 훨 편하게 먹을 수 있는 장점도 있구요 (쌩으로 일주일만 먹으면 고무 씹는거 같아서 ㅠㅠ) |
까도남님의 댓글
|
|
|
절므니님의 댓글
|
|
@까도남전 살찌울라구요~ ㅋㅋㅋㅋ
운동안하면 체중이 빠집니돠~ 6개월 운동안했더니 10킬로 그냥 빠졌네요 |
코말랑님의 댓글
|
|
닭이 뻑뻑하쥬.. |
신화는없더님의 댓글
|
|
@절므니역시 그렇군요 ㅠㅠ |
절므니님의 댓글
|
|
|
까도남님의 댓글
|
|
|
개얼굴님의 댓글
|
|
저는좋아합니다ㅋㅋ |
절므니님의 댓글
|
|
@개얼굴저리하면 맛이 꽤 괜츈합니다. ^^ |
개얼굴님의 댓글
|
|
@절므니요구리좀 많이 넣어서 묽어져야 맛있어요.
죽처럼되면 못먹겠더라구요ㅠ |
