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아무래도 허리가 나간거 같습니다.

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둥둥파파 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (59.*.246.250) 작성일 님이 2021년 11월 02일 17시 02분 에 작성하신 글입니다 629 읽음

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허리나가면 얼굴이고 뭐고 다 필요 없어요...



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접니다

오늘도 자유로운 글..

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댓글 29

DavidWebb님의 댓글

DavidWebb 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (115.*.234.239)
회원아이콘 데드리프트 하세요...

저도 데드 허리가 약해서 자주 주기적으로 나갔었는데

데드 제대로 배운후로는 허리가 안아프네요

DavidWebb님의 댓글

DavidWebb 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (115.*.234.239)
회원아이콘 @둥둥파파아 ... 참고로 컨벤셔널 데드리프트 하셔야 해요..

배울때 조심하셔야 하구요... 잘못배우면 오히려 허리 나갈수 있으니까요...

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