프로틴 보충제를 난생 처음먹어봐서 그러는데요
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먹기 시작한지 아직 얼마 안된데다가
그만큼 그뉵 운동을 한것도 아닌상황입니다
그래도 이거하나는 확실한것 같습니다
방구 장난 아니게 나와욬ㅋㅋ
한 3초넘게 안끊끼고 뿌으으으으으웅웅” 하고나옴
유당불내증 같은거 하나도 없는몸인데
방구가 내 의지대로 컨트롤 안된채로
나로호 발싸 마냥 뿌으으으응〜
뀌기 시작한지 1.5초 동안은 힘줘서 으어어하다가
1.5초 넘기면
“어?! 이새끼 방구 아닌것같은데?!” 하며 긴장하게 되더라구요
저만그런거 아니겠죠??
추천 0
댓글 21건
내가페페다님의 댓글
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방구짱말고 몸짱됩시다~~~^^ |
티벳여우님의 댓글
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뀌기 시작한지 1.5초 동안은 힘줘서 으어어하다가
1.5초 넘기면 “어?! 이새끼 방구 아닌것같은데?!” 하며 긴장하게 되더라구요 여기서 현웃 뿜었습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
릴리아님의 댓글
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프로틴 계속 먹으면 변까지 딱딱하게.. 여기까지 하겠습니다 ㅋㅋ |
DavidWebb님의 댓글
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일단 신타 아이솔레이트는 말 그대로 wpi 성분이 높은 보충제라 아마 불내증과는 상관없을건데..
요녀석은 일단 단백질 이외에 섞여있는 상분들이 많아서.. 뭔가 안맞는게 아닐까 싶네요.. 단백질 함량 높은 보충제를 먹으면 보통 불내증이 없는 사람은 별다른 변화가 없어요.. 일단 신타시리즈는 단백질 비중이 가격에 비해 또 그렇게 높은 편은 아니라서... 불내증 없으시면 WPC 제품을 추천드림니다. 가능하면 잡다한거 덜 섞인걸로.. 솔거기에 들어있는 성분들 종합 영양제 먹으면 다 카바되는 성분들을 섞어놓고 마치 황굼조합인냥... 비싸게 파는 상술이라... 그런점에 마프가 제일 무난하더라구요 전 |
끼끼언니님의 댓글
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 후기가 너무 생생하자나옄ㅋㄱㅋㅋ |
DavidWebb님의 댓글
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@DavidWebb대신 마프는 배송이 개느린게 최대 단점인듯해요 ㅎㅎ |
완료님의 댓글
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@DavidWebb마프 추천을 많이듣네요
왠지 신용이 갑니다! 조만간 하나 사서 신타랑 돌려먹어야겠습니다! |
완료님의 댓글
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@끼끼언니그나마 뭔가가 발싸 안된게 천만다행이라 생각합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ |
JAMEZ님의 댓글
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전 한창 운동 미친듯이 할 때 프로틴 쉐이크 하루 3회정도 섭취하다가 통풍 왔습니다 ㅋㅋㅋ 나이도 어린데...ㅠ
요즘 쉐이크는 하루1회 챙겨먹고 최대한 자연식으로 섭취중입니다 ㅎㅎ |
밍크코트님의 댓글
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무조건 1일 1회 추천드립니다. 운동 직후 기회의창이라는 30분간 단백질 흡수가 활발하다고 하네요 확실한건 아니에요 근거없다는 소리도 있지만 저같은 경우는 습관되서 뭔가 직후에 안먹으면 괜히 좀 신경쓰이더라구요 ㅋㅋㅋㅋ wpi 같은경우 유당불내증이랑 거리가 멀긴하지만 성분자체가 다 다르기때문에 여러개 드셔보시고 고르는게 좋아요 1일 1회!!! 나머지는 닭쮸쮸 먹어줍시당 |
지화자님의 댓글
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이새끼.. 방귀가 아니면 멀까요? ㅋ
뿜었네요 왜케웃겨 ㅋㅋㅋ |
윤구뜨님의 댓글
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소화능력 떨어지시면 프로틴이랑 프로바이오틱스 유산균 같이 드시면 가스차는거 많이 해결되더라구요!
저도 유당 불내증은 따로 없는데 하루에 단백질 120g 맞춰서 먹다보니까 소화가 잘 안되서 한동안 고생했었는데 유산균 먹고 많이 좋아졌습니다... 유산균 강추합니다~~!!!! |
용폴님의 댓글
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본인 필요량 대비 과다섭취해서 그럴겁니다.
평소 운동도 안하셨다고 하니 이번기회에 꾸준한 운동하시는건 어떠신지요 |
완료님의 댓글
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@윤구뜨오오 정보 감사드립니다! |
완료님의 댓글
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@용폴제! 못해도 주에 2~3전씩은 두시간 정도 타려구요 :) |
아지스대디님의 댓글
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보충제 먹고 방귀가 잦아지고 냄새가 독하면
소화가 안되고 똥으로 나오는거라 생각하심 얼추 맞아요 일명 비싼똥을 싸는거쥬 적은양부터 서서히 늘려가면 괜찮아져요 |
완료님의 댓글
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@아지스대디그렇군요!
설명서에 써있는대로 한스쿱당 140미리로 해서 하루 두번 섭취했는데 양을 살짝 줄여볼까봐요 :D |
완료님의 댓글
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@JAMEZ역시 보충제는 보충제닐뿐이지 식단조절이 중요한거군요! |
완료님의 댓글
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@밍크코트네! 식단관리도 병행해야겠어요 ㅎㅎ |
완료님의 댓글
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@지화자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 지리고다닐 나이가 아니라 위태로왔습니다 ㅋㅋㅋ |
RnBholic님의 댓글
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이십대초중반때 운동한창할때는 다른보충제말고 웨이프로틴이랑 멀티비타민만 딱 운동후에 한번먹었었는데 지금은 운동 그때처럼 많이안해서 안먹어요 근력운동으로 근육손상주고 회복하면서 더 단단하고 커지는게 (운동하는스타일따라 벌크나 데피쪽으로갈리겟지만) 프로틴이 근육회복에 도움을주는거인데 운동해서 몸이 프로틴흡수할수있는게 운동시작하고 한달정도는 되야 효과있다 아니다 말들이 다 달랐어서.. 한참 십년전이라 요새제품들은 바꼇는지모르겠는데 저는 한국서는 제품값도 비싸고해서 예전만큼빡쎄게 운동안해서 그냥음식으로 섭취하는단백질쪽으로... |
