한동안 잠잠하던 디스크가...ㅠㅠ
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작성일17-04-29 11:49 783읽음본문
어제 아침부터 왼쪽 손,팔,어깨가 저리기 시작하더니....
결국 밤중에 목을 못 움직일 정도의 통증과 함께 잠을 설치고...
아침에 억지로 억지로 출근했다가 조퇴하고 병원에서 물리치료 받고 진통제 타왔습니다ㅠㅠ
한동안 잠잠했었는데..
눈물이 흐를정도의 통증에 막 겁이 나네요...ㅠㅠ
오늘 밤까지도 심하면 내일 벙개 못가는건 물론이고 한동안 밥도 제대로 못먹겠네요...
결국 밤중에 목을 못 움직일 정도의 통증과 함께 잠을 설치고...
아침에 억지로 억지로 출근했다가 조퇴하고 병원에서 물리치료 받고 진통제 타왔습니다ㅠㅠ
한동안 잠잠했었는데..
눈물이 흐를정도의 통증에 막 겁이 나네요...ㅠㅠ
오늘 밤까지도 심하면 내일 벙개 못가는건 물론이고 한동안 밥도 제대로 못먹겠네요...
추천 1
댓글 39건
절므니님의 댓글
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헉 ㅜㅜ
어여 약좀 드시구 푹쉬세요 몸조리 잘하시구요 |
theKii님의 댓글
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항상 아침에 일어나면 10분이흐상 스트레칭합니다 제일중요한가같아요 너무 어플때는 카이로프랙틱받으러 ㄱㄱ |
그냥사나이님의 댓글
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ㅠㅠ
디스크 정말 힘든데 어서 푹 쉬세요 |
겸디님의 댓글
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경추 디스크가 심하신가보네여 ㅠㅠ정모때 도수치료 좀 해드려야겠는데욥!!!? |
카르멘님의 댓글
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빠른쾌유를 기원합니다.
항상 몸이 최우선, 건강이 최우선이라는 것을 잊지마세요~ |
송디송디님의 댓글
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@절므니방금 집에 들어와서 누우니깐 더아프네요ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@theKii스트레칭이 중요하다구 하네여ㅠㅠ 몸이 놀래서 더 아픈거라구... |
송디송디님의 댓글
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@그냥사나이넵ㅠㅠ 막 눈물이 나네요... |
송디송디님의 댓글
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@겸디정모를 못가는 상황이 벌어질거같아요ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@카르멘넵ㅠㅠ 정말 건강이 최우선입니다ㅠㅠ 감사해요.. |
달고님의 댓글
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아아 맙소사 진짜 디스크는 관리가 엄청 중요합니다ㅠㅠ꾸준한 운동+꾸준한 도수치료(or 물리치료)!! 언능 나으셔요ㅠㅠ |
dkcoffee님의 댓글
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디스크 두번터져 봐서 알지만 정말 힘들어요ㅜㅜ
몸관리 잘하셔요 ㅜㅜ 제 맘이 더 아프네요ㅜㅜ |
봄소식님의 댓글
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팔이랑목이 그런거면 목디스크아니신가요? 저도 허리디스크가 심한데 보통 통증이 밑으로 내려가는걸로알고있거든요.... |
봄소식님의 댓글
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아 목디스크이신가ㅋㅋ허리디스크라고 하지는 않으셨네요...ㅋㅋ |
AE셜록님의 댓글
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에공 물리치료 잘 받으시고 언능 나으시길 바랍니다~~~~~~~~ |
송디송디님의 댓글
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@달고이번만 잘 넘기면 꾸준히 운동하려구요ㅠㅠ
감사합니다ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@dkcoffee저두 두번째인데 막 눈물이 나네요ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@봄소식그래두 저번엔 다리까지 저렸는데 이번엔 어깨가 심하네요ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@봄소식넵 목이예요ㅎㅎ |
송디송디님의 댓글
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@AE셜록감사합니다ㅠㅠ
근데 이와중에 한손으로 이벺을 하고 있는 제가 어이없네용...ㅎㅎ |
겸디님의 댓글
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@송디송디으헉...턱을 좀 당겨보세요.. |
봄소식님의 댓글
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@송디송디ㅠㅠ백프로 공감합니다....전 심할때 자고일어나면 허리가 옆으로 휘어져있어요ㅋㅋㅋㅋ |
뎅이님의 댓글
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저도 디스크 쫌있는데 왼쪽만 아프더라구요 왼쪽 허리 목 다리...
그래도 요즘 스트레칭 자주하고 허리 운동좀 하니까 많이 좋아진것같습니다 힘내세요 |
AE셜록님의 댓글
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@송디송디저도..숙취로 괴롭지만..해장도 안하고 이벱을 하고있는 제가 어이없네용 ㅠㅠ 언능 낫길바랍니다아~ |
송디송디님의 댓글
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@겸디의사선생님두 그렇게 말하셨어요ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@봄소식스트레칭으로 풀어주세요ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@AE셜록감사해여ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@뎅이넵 감사합니다!!ㅠㅠ |
겸디님의 댓글
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@송디송디넵... ㅠㅠ 꼭 하셔야되는 운동임다. |
쿠틴성애자님의 댓글
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하얀달님의 댓글
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저도 디스크 3년전에 터졌어요.. 완치란 없다는... 요즘도 불편합니다. 힙냅시다 ㅠ |
세타님의 댓글
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ㅜㅜ 디스크가 있으시군요 !! 얼릉 쾌차하시길!! |
절제님의 댓글
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주당박님의 댓글
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저도 목디스크로 아침에 일어날때 집사람이 도와줘야 일어날 수 있었어요. 자다가 악~! 소리를 지르며 깨기도 하고요. 지금은 편하게 지낸지 2년이 되어갑니다. 곧 편해지실텐데. 스트레팅을 운동 수준으로 해보세요. 아니면 저처럼 근력운동을 계속 해보세요. 목에 무리가 안가는 운동으로요. 자전거1년을 자주 힘들게 타고 헬스도 근력 위주로 조금씩했더니 정말 좋아지네요. |
송디송디님의 댓글
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@쿠틴성애자댓글내용 확인 |
송디송디님의 댓글
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@하얀달완치가 없나봐요 정말...ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@세타네 감사합니다ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@절제감사합니다ㅠㅠ |
송디송디님의 댓글
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@주당박이번꺼만 잘 지나가면 관리 열심히 하려구여ㅠㅠ |
