새해 목표 2개월 10키로 감량

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drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (223.*.10.69) 작성일 님이 2022년 01월 03일 20시 37분 에 작성하신 글입니다 540 읽음

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토요일 하루 빼고 금주 입니다 ㅜㅠ
약2개월간 건강식 위주...ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 26건

베이푸어님의 댓글

베이푸어 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.142.201) 22-01-03 20:44

너무...과한거아닙니까ㅜ

너무...과한거아닙니까ㅜ

엘레프슨님의 댓글

엘레프슨 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.190.125) 22-01-03 20:52

그거 드신다고 살 안빠지는거 잘 아시면서..

그거 드신다고 살 안빠지는거 잘 아시면서..

내가페페다님의 댓글

내가페페다 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (106.*.193.53) 22-01-03 20:54

8주후에 뵙겠습니다~~~^^

8주후에 뵙겠습니다~~~^^

전담초보예용님의 댓글

전담초보예용 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.*.156.138) 22-01-03 20:54

오오 제로 칼로리까지. 근데 저 가슴살 위에 소스 뿌리는게 칼로리 진짜 엄청 높아여. 걍 드시는게.

오오 제로 칼로리까지. 근데 저 가슴살 위에 소스 뿌리는게 칼로리 진짜 엄청 높아여. 걍 드시는게.

티벳여우님의 댓글

티벳여우 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.*.115.60) 22-01-03 21:02

저 한달동안 저녁 야식 안먹고 닭찌찌 안먹고 풀만 먹었는데 5키로 빠졌어요 드레싱도 내 맘데로.... 아침은 원래 안먹었고 점심은 그냥 자유식..... 워낙 물살이라 그랬을지도 몰라요...........

저 한달동안 저녁 야식 안먹고 닭찌찌 안먹고 풀만 먹었는데 5키로 빠졌어요 드레싱도 내 맘데로.... 아침은 원래 안먹었고 점심은 그냥 자유식..... 워낙 물살이라 그랬을지도 몰라요...........

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 21:04

@베이푸어2~3달동안 정체기 몸에 심어줬으니 감량 해야죠 이제 ㅎㅎ

2~3달동안 정체기 몸에 심어줬으니 감량 해야죠 이제 ㅎㅎ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 21:05

@엘레프슨ㅋㅋ 제가 매일 소주4~5병씩 먹는지라 그거 안먹고 운동하면 자동적으로 빠집니다 -_-;; 이미 빼봐서 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋ 제가 매일 소주4~5병씩 먹는지라 그거 안먹고 운동하면 자동적으로 빠집니다 -_-;; 이미 빼봐서 ㅋㅋㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 21:05

@내가페페다ㅋㅋㅋㅋ 식단 연구해서 만들려고합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 식단 연구해서 만들려고합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 21:05

@전담초보예용운동하고왔지 말입니다 ㅠㅠ ㅋㅋ 소주 칼로리에 비해서 저정도야 ㅋㅋ

운동하고왔지 말입니다 ㅠㅠ ㅋㅋ 소주 칼로리에 비해서 저정도야 ㅋㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 21:06

@티벳여우탄수화물은 점심만 먹어유 이제 ㅎㅎ 바짝 빼야쥬 목표잡은거는 하는성격이라 ㅎㅎ

탄수화물은 점심만 먹어유 이제 ㅎㅎ 바짝 빼야쥬 목표잡은거는 하는성격이라 ㅎㅎ

엘레프슨님의 댓글

└ 엘레프슨 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.190.125) 22-01-03 21:06

@drunkvaper와인이나 증류주 위주로 드시면 그나마 살은 안찌더라고요.. 대신 돈이랑 간이 망가지는..

와인이나 증류주 위주로 드시면 그나마 살은 안찌더라고요.. 대신 돈이랑 간이 망가지는..

김하악님의 댓글

김하악 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.*.29.43) 22-01-03 21:09

토달에 찌찌살... 그와중에 논알콜로 닉값까지...ㅗㅜㅑ

토달에 찌찌살... 그와중에 논알콜로 닉값까지...ㅗㅜㅑ

ab형님의 댓글

ab형 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (121.*.141.103) 22-01-03 21:10

아니 너무 극과 극 아닙니까 ㅠㅠ 저녁마다 안주보는 재미가 쏠쏠했는데요...

아니 너무 극과 극 아닙니까 ㅠㅠ 저녁마다 안주보는 재미가 쏠쏠했는데요...

지은이님의 댓글

지은이 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (175.*.23.23) 22-01-03 21:15

어째서 닭가슴살인가요ㅠㅠ

어째서 닭가슴살인가요ㅠㅠ

thexder님의 댓글

thexder 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (125.*.77.53) 22-01-03 21:36

술을 끊으셔야 감량을 할 수 있지요~ 라고 할라고 했는데, 술이 음네요?

술을 끊으셔야 감량을 할 수 있지요~ 라고 할라고 했는데, 술이 음네요?

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 22:16

@엘레프슨ㅋㅋㅋㅋ 그냥 금주 갑니다 ㅋㅋ 그게 맞아유 제몸뚱이가 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 그냥 금주 갑니다 ㅋㅋ 그게 맞아유 제몸뚱이가 ㅋㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 22:17

@김하악ㅋㅋㅋㅋㅋ 무알콜은 포기못합니다 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ 무알콜은 포기못합니다 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 22:17

@ab형ㅋㅋㅋㅋ 식단도 보시는 재미가 쏠쏠하게 연구 해서 올릴게요 ㅎㅎ 기대하세요 ㅋ

ㅋㅋㅋㅋ 식단도 보시는 재미가 쏠쏠하게 연구 해서 올릴게요 ㅎㅎ 기대하세요 ㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 22:17

@지은이주문한게 아직...ㅋㅋㅋ 그냥 동네 마트에서 부랴부랴 샀어요 배고파서 ㅋㅋ

주문한게 아직...ㅋㅋㅋ 그냥 동네 마트에서 부랴부랴 샀어요 배고파서 ㅋㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-03 22:17

@thexderㅋㅋㅋㅋ 네 없어요!!! 슬픕니다 ㅠㅠ 이시간에 정신이 또렷하다니 ㅠㅠ

ㅋㅋㅋㅋ 네 없어요!!! 슬픕니다 ㅠㅠ 이시간에 정신이 또렷하다니 ㅠㅠ

호두꺄꿍님의 댓글

호두꺄꿍 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (221.*.135.2) 22-01-03 22:30

그러지 마세요...... 드렁큰베이퍼님이 1g이라도 사라지는건 싫으니까.

그러지 마세요...... 드렁큰베이퍼님이 1g이라도 사라지는건 싫으니까.

베이핑황제님의 댓글

베이핑황제 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (118.*.23.207) 22-01-03 23:42

식단도 중요하지만 운동이 가장 중요합니다 .. 저 90키로였는데 현재 79키로입니다 두달도 안되어서 먹고싶은거 다먹으면서 11키로 빠졌습니다. 스쿼시 해보십쇼! 정말 많은 운동량입니다 ^.^ 경험담

식단도 중요하지만 운동이 가장 중요합니다 .. 저 90키로였는데 현재 79키로입니다 두달도 안되어서 먹고싶은거 다먹으면서 11키로 빠졌습니다. 스쿼시 해보십쇼! 정말 많은 운동량입니다 ^.^ 경험담

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-04 00:08

@호두꺄꿍ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 빼도록 하겠습니다 ㅋㅋㅋ 사람으로 돌아가려합니다 ㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 빼도록 하겠습니다 ㅋㅋㅋ 사람으로 돌아가려합니다 ㅋㅋㅋㅋ

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-04 00:08

@베이핑황제ㅎㅎ 운동은 매일 하구있어요 ㅎㅎ 음주를 계속 해서 현상유지 상태였지 말입니다 -_-;

ㅎㅎ 운동은 매일 하구있어요 ㅎㅎ 음주를 계속 해서 현상유지 상태였지 말입니다 -_-;

ssb0430님의 댓글

ssb0430 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (123.*.56.131) 22-01-04 07:39

2주후에 기분좋게 한잔하시죠 ^^화이팅 입니다

2주후에 기분좋게 한잔하시죠 ^^화이팅 입니다

drunkvaper님의 댓글

└ drunkvaper 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (114.*.52.184) 22-01-04 22:08

@ssb0430ㅎㅎ 2개월이에요 ㅠㅠ

ㅎㅎ 2개월이에요 ㅠㅠ

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