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간만에 운동하고 왔습니다.

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제이J 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (121.*.43.159) 작성일 님이 2018년 04월 10일 00시 51분 에 작성하신 글입니다 335 읽음

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살이 너무 쪄서 여름대비 운동을 오늘부터 시작중인데

저질 체력.....ㅋㅋㅋㅋ 저 스스로가 놀라는 중입니다..

 

예전엔 줄넘기 가뿐히 15분했는데... 이건머 1분하고 쉬고 1분하고 쉬고 ㅋㅋ

그래도 꾸준히 해서 어여 몸무게 내려야겠어요 ㅠ

 

골반 틀어진데 좋은 운동이라 합니다. 모두 한번 보시고 따라하시죠!

흠..험.. 다른 의도가 있는건 아닙니다 !


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