여러분 운동 열번하세욬ㅋ
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음악만 하다 나중에 면접도 있고 입어야되기도 하고.
이제 결혼식도 늘어날것 같아서 사러 갔는데
원래 상의 95에 하의 27 28입었슴돠
근데 드레스셔츠 100달라해서 입었는데 안맞고 105 안맞고 110맞고
자켓은 105~110은 맞는데 어깨가 튀어나오고110~ 115이 맞네욬ㅋ
하의는 허리는 29정도가 맞는데
허벅지땜시 33입네요...
사실 많이 늘었다고 생각은 했는데 참... 이정도 일줄은 상상도 못했..
단점은..허리는 뭐 벨트로 카바친다해도
상의 폭은 어쩔수 없이 줄여야게써요...
고로 운동 길게보고 100번하세요! feat.베이핑
이제 결혼식도 늘어날것 같아서 사러 갔는데
원래 상의 95에 하의 27 28입었슴돠
근데 드레스셔츠 100달라해서 입었는데 안맞고 105 안맞고 110맞고
자켓은 105~110은 맞는데 어깨가 튀어나오고110~ 115이 맞네욬ㅋ
하의는 허리는 29정도가 맞는데
허벅지땜시 33입네요...
사실 많이 늘었다고 생각은 했는데 참... 이정도 일줄은 상상도 못했..
단점은..허리는 뭐 벨트로 카바친다해도
상의 폭은 어쩔수 없이 줄여야게써요...
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댓글 16건
발냄새님의 댓글
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몸이 어마어마하시군요... |
Pumpkinjuice님의 댓글
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허리 42 입고 상의 120 입었다가 올해 살 좀빼서
허리34 상의105 로 줄였어요ㅋㅋ 운동은 갓갓임 어서 하시죠! |
twotonedt님의 댓글
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@발냄새아직 1년차 헬린이랍니다...ㅋㅋ |
twotonedt님의 댓글
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@Pumpkinjuice근육을 일부러 빼신겁니까??? 아님 다이어트?? |
Pumpkinjuice님의 댓글
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@twotonedt근육을빠다니요ㅋㅋㅋ지방을뺐죠 |
kami917님의 댓글
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양복이 맞는게 없어서 그냥 와이셔츠에 청바지 입고가요 ㅋㅋㅋㅋ |
twotonedt님의 댓글
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@Pumpkinjuice아 김종국은 유지하기 힘들어서 일부러 뺏다길레 그 케이스이신줄 알았슴돸ㅋㅋㅋ |
twotonedt님의 댓글
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@kami917운덩합시다!ㅋㅋ |
kami917님의 댓글
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twotonedt님의 댓글
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@kami917ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오우 그정도면 운동하면 금방 느실것 같은데!! |
소이어님의 댓글
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상의 115에 하의 허벅지때문에 33이면 보디빌더도 상위체급인데요ㅋ |
루카스님의 댓글
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운동해야 된다는 생각만 있는 1인입니다ㅜ 진짜 운동 다시 해야 되는데ㅜ |
Ciel님의 댓글
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와.. 완전 워너비신데요 ㅠㅠ 시간이 없어서 홈트로 풀업, 딥스, 푸쉬업만 하는데 어깨가 안커요.... 루틴 좀 알려주세요 흑흑 |
twotonedt님의 댓글
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@소이어그래서 115 맞는데도 있고 110 맞는데도 있었던것 같아요!
보디빌더나 피지크 선수같으면 115나 맞춤 입지 않을까 합니다! |
twotonedt님의 댓글
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@루카스뭐든지 꾸준히가 답인것 같네요ㅜㅜ |
twotonedt님의 댓글
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@Ciel다리운동도 해주는게 좋겠죠??... ㅜ 그리고 전 헬스하다보니..
아무래도 홈트는 잘 모르겠네요 ㅠㅠ 그래도 단백질은 많이 드셔야되요! 150g이상! |
