허리디스크 수술
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허리 디스크가 터져서 오늘 수술했습니다.
3주 정도 됬는데, 수술 최대한 안하고싶어서 터진상태로 3주가량 버텼는데 오른쪽 다리에 마비가와서 급하게 수술하게됬었네요....
내시경수술로 회복이 매우 빨라서 4시간 정도면 걸을 수 있다는 후기를 본 것 같은데 너무 아파서 누워서 앉지도 못하네요 ㅠㅠ
앉지를 못해서 식사를 못하고있는데 내일 아침은 먹게 일어날수 있기를.... 대략 30시간 이상 공복 유지중입니다...
다들 무거운거 들으실때는 하체로 조심해서 드시고
데드리프트 스쿼트 열심히 하시길 바랍니다...
추천 4
댓글 13건
이상한행복님의 댓글
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정말정말정말 고통스럽죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 허리디스크때문에 너무 고생해서(지금도 고생중이에요 ㅠㅠ) 3주간 버텼다는게 얼마나 생지옥일지 알것만 같네요.
꼭 무사 퇴원하시고 완치하시길 바랍니다 ㅠㅠ 아우 |
눈오는밤님의 댓글
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예전에 저도 급성으로 2군데 터졌는데
수술하기 싫어서 2달 누워만 있던 기억이 ㅠㅠ 마비 증상이면 수술하는게 맞습니다. 정성근 교수님 자료가 많은 도움이 됐습니다. 빠른 쾌유를 바라며 앞으로 관리도 잘 하셔서 아프지 마세요 !! |
베어쥬스님의 댓글
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아이고... 저도 학창시절에 운동하다 선생님과 똑같이 터져서 고생했었습니다 ㅠㅠ
언넝 쾌차하시길 바라요... 재활하고 식단 조절하고 정말 가벼운 산책! 도움 되실거에요!! |
연구대상님의 댓글
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제 친구도 허리디스크 수술하고 고생하다가 지금은 애 둘 낳고 잘 살고 있네요
병원에서 주는 액상 너무 오래 드시지 마시고 빠른 쾌차 기원합니다 아프지 마세요! |
김씨가문님의 댓글
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물건들떈 스내치 파워클린으로 !!
저도 허리가 디스크 살짝있고 퇴행성도있는데 코어운동이 중요하더라고요 재활치료 잘받으시고 쾌유하세요 ㅠㅠ |
줌모니님의 댓글
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@눈오는밤감사합니다!
정성근 교수님 자료 유튜브 말씀하시는건가요?? 디스크 환자들 기준으로 유명하시더라구요 |
줌모니님의 댓글
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@이상한행복감사합니다.
빠른수술이 답이었나보네요 통증에서 80%이상 해방됬습니다 ㅠ |
줌모니님의 댓글
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@베어쥬스이제 운동은 걷기운동만 해야겟네요 ㅠㅠ |
줌모니님의 댓글
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@연구대상엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 병원에서 주는액상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마약성진통제 효과 좋던데요...ㅋㅋㅋㅋ |
줌모니님의 댓글
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@김씨가문디스크 다 터져나와서 엉망진창이라도 코어가 잡아주고있으면 괜찮다고 하더라구요 진작에 허리운동을 열심히 했어야했는데말이죠 ㅠㅠ |
베어쥬스님의 댓글
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@줌모니계단도 3층이상 내려가지 마라하니 ..하하하
이젠 체념해서 걸을 수 있음에 감사합니다ㅠㅠ |
찬호님의 댓글
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아이구... 얼마나 아팠을까.... 저두 수술많이한 입장으로써 너무 이해하고 공감되고 같이... 해봅시다!! |
줌모니님의 댓글
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@찬호감사합니다 ㅠㅜ
회복되는거 보니 수술 잘 된것같아요..ㅎㅎ |
