운동후의 상쾌함이란
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작성일19-07-13 17:05 673읽음본문
헬스 끝내고 베이핑 하니까 상쾌하군요ㅋㅋㅋㅋ 혹시 운동하시는 분들중에 저처럼 벤치랑 데드 차이 많이나시는 분 계신가요? 차이가 줄어들지 않네요
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댓글 22건
담배피우는깨비님의 댓글
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그기분 알아요 크 운동 끝난후 베이핑의 맛이란 !!
벤치랑 데드 차이가 좁혀 지지 안은경우는 더하는수밖에... 근데 타고난것도 무시 할수 없는.. |
폭발무섭다님의 댓글
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@담배피우는깨비나름 중급정도 된다 생각하는데 차이가 어마어마하네요ㅋㅋ 더 열심히 해야겠습니다ㅎ |
담배피우는깨비님의 댓글
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@폭발무섭다근데 타고난 근육량차이때문에 좁히기 쉽지 안으실꺼에요
그냥 열심히 하는건 좋은데 무리는 하지 마시길 ㅎㅎ |
폭발무섭다님의 댓글
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@담배피우는깨비중고등학생일때부터 했어야하는데ㅋ 후회되네요 |
담요님의 댓글
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차이가 얼마나 나시는데요??
원래 두종목이 무게차가 좀 나긴 하잖아요 ㅎㅎ |
담배피우는깨비님의 댓글
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@폭발무섭다근데 엄청 많이 차이나는거 아니면 솔직히 이쁘게 몸만드는게 중요 중요...!!! |
폭발무섭다님의 댓글
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@담요한 6~70 정도 납니다만... 사실 벤치가 늘지를 않아서 하는 약간의 하소연(?) 같은겁니다ㅎㅎㅎ |
폭발무섭다님의 댓글
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@담배피우는깨비맞습니다ㅋ 지금 몸뚱이에 만족합니다! |
담배피우는깨비님의 댓글
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@폭발무섭다그쳐그쳐 지금몸에 만족.??? 읔 저는 공부시작하고 13킬로가
쪘어요... 시험끝나면 운동 해야함 ㅠㅠ |
폭발무섭다님의 댓글
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@담배피우는깨비전 살이 안쪄서ㅠ 4~5끼 먹는데 살이 안붙네요ㅠㅠ |
담요님의 댓글
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꾸준히 하신다는게 대단한겁니다!!
쇠질러는 어디서봐도 반갑네요 허허허 |
폭발무섭다님의 댓글
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@담요맨몸에서 넘어온지 반년차입니다 껄껄껄 아직 헬린이라고 볼 수 있죠 |
담배피우는깨비님의 댓글
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@폭발무섭다오히려 운동 그만 두면 찌실겁니다 ㅋㅋ |
폭발무섭다님의 댓글
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@담배피우는깨비목표는 브미... 가 아닌 목표는 근돼입니다ㅎㅎ |
담배피우는깨비님의 댓글
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@폭발무섭다근돼 대서 컷팅?? 제동생이 그러는데.. |
폭발무섭다님의 댓글
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@담배피우는깨비오우 뭘 아시는 분이군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대회를 나갈게 아니여서 굳이 컷팅을 하진않고 그냥 살이 찌면 찌는대로 살겁니다ㅋㅋㅋㅋ |
카무이시님의 댓글
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벤치 80에 데드 노스트랩 컨벤 160입니다. ㄷㄷㄷ
전 두배차이 나요 ㅎㅎㅎ 팔두꺼워지는게 싫어서 게을리하니 벤치가 안느네요 ㅎㅎ |
담배피우는깨비님의 댓글
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@폭발무섭다동생은 트레이너라 ... 일년에 한번씩 주기적으로 행사처럼해요 |
thexder님의 댓글
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아~ 저도 운동해야하는데 ㅜㅜ |
폭발무섭다님의 댓글
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@카무이시남자는 팔뚝이죠ㅎㅎ |
폭발무섭다님의 댓글
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@thexder오늘부터 하시죠ㅎ |
딱지님의 댓글
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벤치랑 데드는 원래 상급자도 차이가 큽니다.
상체근육만쓰는거랑 온몸 근육을 쓰는거랑은 당연히 다르죠~운동은 몇 십년 해와서 이제는 욕심도 없고 그냥 유지랑 건강을 위해서 합니다ㅎ 근력 운동을 딱 세가지만 해야한다면 데드,스퀏,치닝 이지 않을까 생각하네요 |
