커피 끊은지 4일째인데...
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잠들기전 뒤척이는 시간이 확 줄어들고 푹 잔 기분이네요
확실히 수면의 질이 올라간 기분입니다.
매일 믹스커피 3~4잔씩 마셔왔는데
요며칠은 커피대신 미온수를 마시고있습니다ㅎㅎ
확실히 수면의 질이 올라간 기분입니다.
매일 믹스커피 3~4잔씩 마셔왔는데
요며칠은 커피대신 미온수를 마시고있습니다ㅎㅎ
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댓글 6건
응재다님의 댓글
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치킨은한우님의 댓글
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@응재다끊으니까 효과가 바로 나오더라구요ㅎㅎ |
당진총각님의 댓글
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저는 평일 오전 출근할때 사간 아메리카노 점심 전까지 다 마시구 그담부턴 안마시는데.. 아예 끊으면 또 다를까요??? |
크림오브더크랍님의 댓글
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아침에 한번은 좋은거같아요 |
치킨은한우님의 댓글
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@당진총각사람마다 차이는 있지 않을까요? 담배보다 끊기 쉬우니 하루이틀정도 체험해보세요ㅎ |
크흡님의 댓글
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카페인에 대한 개인차이 때문일거에요.
적절한 카페인은 오히려 숙면에 도움이 된다는 기사도 있어요. |







