요즘 이베이프 들어오는 횟수가 줄어드네요 ㅋㅋ
본문
다시 맘 잡아야겠습니닼ㅋㅋ
첨에 폐호흡 입문 했다가
입호흡이랑 같이 병행하면서
폐호흡 횟수가 줄어들고 주로 입호흡을 메인으로
입에 달고 댕기네요 ㅎㅎ
하면 할수록 휴대성과 편의성을 추구하는거 같아요
이러다 csv 입문하겠네요 ㅋㅋ
전자담배 개미지옥 만세~~~!
아 그리고 5월1일부터 헬스등록하고
4일차인데 데드리프트 하다 허리 먼나게 아프네요
허세로 무게만 올리고 정확한 자세가 아니였나봐요
내일 하루 쉬었다가 다시 허세 없고 정확하게 해야
겠네요 이상 다들 안전하고 즐거운 베이핑하세요
운동도 안전하고 즐겁게 ㅎㅎ 다들 삼대오백꾸!!
첨에 폐호흡 입문 했다가
입호흡이랑 같이 병행하면서
폐호흡 횟수가 줄어들고 주로 입호흡을 메인으로
입에 달고 댕기네요 ㅎㅎ
하면 할수록 휴대성과 편의성을 추구하는거 같아요
이러다 csv 입문하겠네요 ㅋㅋ
전자담배 개미지옥 만세~~~!
아 그리고 5월1일부터 헬스등록하고
4일차인데 데드리프트 하다 허리 먼나게 아프네요
허세로 무게만 올리고 정확한 자세가 아니였나봐요
내일 하루 쉬었다가 다시 허세 없고 정확하게 해야
겠네요 이상 다들 안전하고 즐거운 베이핑하세요
운동도 안전하고 즐겁게 ㅎㅎ 다들 삼대오백꾸!!
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댓글 9건
SolVaper님의 댓글
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저도 오늘 리빌드 한달만에 했네요 ㅋㅋ 저 역시 최근 몇달간 운동에 푹 빠져서리... 허리 아프시면 스모데드 해보세요. 저는 짧은 팔다리로 컨벤하려니 자세가 안나와서 스모로 전향했습니다 ㅎㅎ |
gingerVape님의 댓글
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운동은 게을러서 거의 안하고 있지만,
자세교정이나 재활쪽 모두의? PT쌤! 피지컬갤러리 빡빡이형~ 너무잼있고 유익하게 보고 있어요 ㅎㅎ;; |
여수언니님의 댓글
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@SolVaper엇 스모까지 ㅡ.ㅡ
근데 스모를 가르쳐 주는곳도 있나요 |
은가비님의 댓글
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사실 하체 쪽은 스모가 좀더 개입되서 좋죠
프리웨이트는 무조건 자세 안전이 우선되야됩니다 잘못하면 진짜 허리 작살날 수도 있어서 조심하셔야 됩니다 ㅜㅜ |
SolVaper님의 댓글
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@여수언니네? ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 스모가 아니라 데드리프트 자세 중 하나에요 ㅎㅎ |
여수언니님의 댓글
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@SolVaper아 스모자세로 근력 키우는줄 ㅡ.ㅡ |
대세가대세님의 댓글
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@SolVaper응원하겠습니다 ㅎㅎ |
대세가대세님의 댓글
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@gingerVapeㅋㅋㅋ피지컬갤라리 잼나죠 |
대세가대세님의 댓글
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@은가비조심 또 조심해야죠 겸손하게 ㅎㅎ |
