와 요즘 잠을 별로 못자니까 죽을꺼 같네요
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하루에 2시간정도 자고 아예 못잘때도 있고
엄청 피곤한데 잘려고 누우면 눈이 말똥말똥
눈 감으면 시계소리가 또각또각
병원가서 수면유도제라도 받아서 먹어야 하는건지.....
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댓글 12건
중산인님의 댓글
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..........
몸에 이상신호가 오고계시네요. 나가서 산책이라도 좀 하고 오심이 ㅠㅠ |
유리써드님의 댓글
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따뜻한 물에 샤워를... |
빵야빵야님의 댓글
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@중산인신경쓸일이 많아서 그런건지.... 중산인님 말대로 산책이라도 해봐야겠어요 |
마트가님의 댓글
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병원에 가셔서 원인이나 증상에 대해 의견을 받으시는게 좋을 것 같네요. 잠 못자는 것 만큼 고통스런 일이 드물죠. |
세타님의 댓글
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헛 2시간 위험 하시네요 ㅠㅠ 얼릉 병원을 |
이상한행복님의 댓글
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약국에 2천원인가 3천원에 수면유도제 팔아요... 저도 밤샘작업이 많아서 끝나고 잠안올땐 그약 가끔씩 먹어서 도움좀 받았어요 |
중산인님의 댓글
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@빵야빵야저는 야밤이라도 산책이나
몸 좀 움직이다가 다시 누우면 잠이 잘오더라구영.. |
파아란꿈님의 댓글
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걱정 있으세요....? 여러 방법이 있겠지만... 우선 그 걱정거리를 조금이나마 내려놓으셔야 할것 같습니다...
화이팅입니다.. |
빡지빡지님의 댓글
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따뜻한 차드시고 손가락발가락 계속 꼼지락 되셔서 발뜨겁게 될때까지 해주시면 잠 잘와요 도움이 되길 바랍니다. |
신후님의 댓글
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제가 한때 그런적이 있었는데...
퇴근하고 밤에 컴퓨터를 하지 않고 고쳐졌어요... |
ishtar님의 댓글
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좀 위험한데...병원 함 가보세요.
맘 편하게 먹고 자기 전에 따뜻한 우유 반잔도 도움되구요. 스트레칭 같이 간단한 운동도 도움되네요. |
저스티스님의 댓글
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ㅇㅇ 운동이 갑임.
스트레칭, 걷기가 짱 |
