몸무게가 난리가 났습니다.
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yourmelody 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (119.*.18.247) 작성일 님이 2016년 12월 16일 14시 28분 에 작성하신 글입니다 1,204 읽음본문
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분명 8월달까지만 해도....
66이였단 말이죠 -_-....
....
LCHF 해본다고
매일 새벽에 고기구워먹고 커피에 버터 넣어 먹고
그러다보니 -_-...
어느새 53
이러다가 52까지 떨어져서 아이돌 대뷔해야 되는거 아닌가 싶어서...
최근 한달간 양념치킨, 맥주, 막걸리, 콜라, 새벽에 고기 구워먹기를 시전중인데....
결국은 암만 먹어도 53~54 왔다갔다네요 -_-...
고기를 하루에 600g 많을때는 1kg 가까이 먹는데-_-...
안찌는군요-_-...
참고로 키 170이에요.
여자 아니에요. 남자에요.
추천 0
댓글 54건
베이핑핑ping님의 댓글
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아니 도대체 어떻게.... |
yourmelody님의 댓글
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@베이핑핑ping탄수화물 끊고 지방만 죽어라고 먹었어요. |
FRYER님의 댓글
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몸에 간직하지않고 다 배출했다는 겁니까!!!???아까워라!! |
징자이유님의 댓글
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저도 점심 삼겹살 1인분에 저녘 별로 안먹는데 아직 변화가 없슴다 ㅠ |
꼼탱이님의 댓글
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VANOM베놈님의 댓글
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갑상선 검사 받아보세요
저도 연초에 스트레스 때문에 항진증이 와서 체중이 10kg가까이 줄었었어요 혹시 모르니 꼭 한번 검사 받아보세요 |
yourmelody님의 댓글
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@FRYER저도 아깝습니다. ;ㅁ;... |
FRYER님의 댓글
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@yourmelody저도 한달정도 LCHF해본다고 하다가 촌동네 혼자사는 백수는 머니파워에 후들려 유지하기 힘들더군요ㅜㅠ
근데 한달만해도 효과가 좋아서 여유 있을때 다시 도전해볼까 합니다 ㅋㅋ |
yourmelody님의 댓글
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@징자이유살을 빼기 위한 LCHF라면...
저녘에 지방을 듬뿍 먹어주셔야 됩니다. 그래서 응꼬에 기름이 흐르는게 느껴질때까지요 -_ - |
yourmelody님의 댓글
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@FRYER전 두달사이에 13키로 감량했어요 ;ㅁ;
고기가 진리입니다. 지방이 진리입니다. |
yourmelody님의 댓글
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@꼼탱이;ㅁ;...이게 좋은게 아니에요. ;ㅁ;... |
yourmelody님의 댓글
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@VANOM베놈몸 상태는 너무 좋아요 ;ㅁ;....
어디가 아프거나 하지도 않고 피로감이 오히려 줄었고...... 그래도 혹시나 모르니 검사는 받으러 가봐야겠네요... |
균뎅님의 댓글
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몸무게가 줄엇다는 부분에사 참 부럽심다.. ㅜㅜ |
yourmelody님의 댓글
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@균뎅이게 일정 부분만 줄어야 되는데 말이죠... |
azercee님의 댓글
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FRYER님의 댓글
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@yourmelody지방 만세!!!냉장고 속 버터랑 코코넛오일등은 남아서 요리용으로 쓰기도하고 커피에도 넣어먹쥬 ㅋㅋㅋ 화장실 가서 기름이 좔좔!!!그때 아 이래서 지방을 먹는건가?싶었음 ㅋㅋㅋ |
yourmelody님의 댓글
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@FRYER진짜 온몸의 지방이 다 녹아내리는듯한 기분이죠 ㅋㅋㅋㅋ
방탄커피에 ㅋㅋㅋ |
주선님의 댓글
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-ㅁ-)! 부럽습니다.
전 여름보다 6kg 쪘어요 |
징자이유님의 댓글
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 @yourmelody댓글내용 확인 |
여누아부지님의 댓글
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아니 도대체 어떻게 제몸무게 딱 반인가요 |
이베이프님의 댓글
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고기먹으면 살빠져요. 살찌려면 밥먹어야 댐. |
꼼탱이님의 댓글
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RedSharks님의 댓글
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제 살좀 나눠드릴까요.. |
yourmelody님의 댓글
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@징자이유댓글내용 확인 |
MetalGod님의 댓글
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저 군대가기전 몸무게네요.. 몸에 문제가 있는게 아니라면 폭식한다고 살안찌더군요..
3시세끼 꼬박먹고 규칙적인 생활을해야 그나마 살이붙던데.. 야간일이나 맞교대 이런일하면 살쭉쭉빠지더라구요 |
yourmelody님의 댓글
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@azercee춥죠 많이 추워요 ;ㅁ; |
yourmelody님의 댓글
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@주선저도 ...찌고 싶습니다.
56까지만 우선은 ;ㅁ;... |
yourmelody님의 댓글
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@여누아부지ㅎㄷㄷㄷ
그 덩치 부럽네요 ;ㅁ;... |
yourmelody님의 댓글
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@이베이프네 살찌려면 밥을 먹어야 될거 같아요 ;ㅁ;
밥을 먹어야겠어요. |
yourmelody님의 댓글
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@RedSharks넵...그러면 감사하죠 ;ㅁ;.. |
yourmelody님의 댓글
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@MetalGod정말 살이 너무 잘 빠져서 탈이에요... |
azercee님의 댓글
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yourmelody님의 댓글
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@azercee역발상!!! |
yourmelody님의 댓글
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@꼼탱이;ㅁ;....
배에 복근이 생겼습니다... |
꼼탱이님의 댓글
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녕원님의 댓글
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꼼탱이님의 댓글
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민꾸닭님의 댓글
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근육 붙이세요 저랑 같이 운동한 친구도 자기전에 땅콩버터 반통씩 먹구 자도 살이 안찌던데 소화기관이 문제였던것 같습니다. 뭘 먹으면 바로 화장실 갔거든요. 보통 마르신 분들이 선천적으로 기초대사량이 높던지 소화기관의 문제더군요.그친구는 운동으로 2년동안 60kg에서 70kg로 늘렸습니다. 물론 꾸준히 안하면 다시 빠지기 쉽지만 한번 붙은 근육은 지방보다 빠지는데 시간이 걸립니다..ㅎㅎ 살만 찌우시려면 지방보단 고탄수화물위주로 보충제라도 시켜서 꾸준히 드셔보세요. 흡수가 더딘사람도 꾸준히 먹어주면 자연식보단 포만감도 덜하고 좀 붙더라구용 |
짱뚱어님의 댓글
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인바디 측정해보세요...근육량 측정이 시급해 보입니다. 시작 전에도 정상 체중이셨는데 왜 실험적인 다이어트를; |
후리후니님의 댓글
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저도 고지방중인데 2달차 12.5키로 빠졌습니다
저는 아직 갈길이 멀어서ㅠㅠ |
yourmelody님의 댓글
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@후리후니저도 2달에 13키로 이상이 빠졌어요 ㅎㄷㄷㄷ |
yourmelody님의 댓글
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@짱뚱어그냥 지방과 고기가 좋아서 한거였거든요...근데 ...이렇게 되었죠 |
yourmelody님의 댓글
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@민꾸닭애초에 저는 몸무게는 얼마 안나가는데, 배가 너무 많이 나와서....
진짜 보기 싫은 몸매였는데.... 그래도 뺴고 나닌 봐줄만 하더라구요 ;ㅁ;... |
후리후니님의 댓글
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@yourmelody저는 워낙 몸무게가 많이나가지만 다른분들보다 많이 빠지는편이던데 66키로에서 13키로이상이면 엄청빠지셨네요^^;;;; 술은 안드셨나요?
저는 일주일에한번 양주한병씩ㅎㅎㅎ |
yourmelody님의 댓글
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@후리후니양주는 LCHF에서도 권장되는 음식입니다.
오히려 소주, 맥주, 막걸리, 단 와인이 문제죠. 양주는 드셔도 됩니다. |
후리후니님의 댓글
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@yourmelody네 lchf 다이어트 선택한 이유중에 하나가 양주는 마실수있어서 입니다ㅎㅎ
입만 고급이라 거의 양주만 마시거든요^^;; |
yourmelody님의 댓글
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@후리후니저도 한잔만 (( -_-)... |
후리후니님의 댓글
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@후리후니오세요ㅎㅎ제주도로 오시면 됩니다ㅎㅎ |
yourmelody님의 댓글
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@후리후니저도 제주도인데요 ㅎㄷㄷ |
후리후니님의 댓글
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@yourmelody진짜요?ㅎㅎ정모한번 하시죠 오붓하게ㅋㅋㅋ |
yourmelody님의 댓글
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@후리후니술 한잔 하실때 불러주십쇼 굽신굽신 ㅎㅎ |
후리후니님의 댓글
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@yourmelody제주도 어디세용? |
yourmelody님의 댓글
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@후리후니제주시입니다 ~_ ~b |
후리후니님의 댓글
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@후리후니오 쪽지드렸습니다ㅎ |
